【喝苦瓜茶减肥吗?】
喝苦瓜茶减肥吗?
2020-05-16 16:37:22
喝苦瓜茶减肥吗?
尚青华 副主任医师 中医内科 中国中医科学院西苑医院 三甲 饮用苦瓜茶对减肥有一定的作用，每天下午喝一杯苦瓜茶，因为人在下午的时候很容易出现饥饿的情况，在这种情况下，一定要避免吃糕点或者喝下午茶，可以喝一些苦瓜茶来达到缓解饥饿的作用，而且具有一定的减肥效果，在日常饮食中也要注意不要吃高脂肪、高热量的食物，否则会导致减肥后出现反弹的现象。
2020-05-17 16:47:21
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 瘦身的方法还是很多的，但一定要注意瘦身是一个纠正不良生活和饮食习惯的过程，单靠喝苦瓜茶来瘦身，效果可能不是很明显。瘦身没有其他好的方法和技巧，需要更多的有氧运动。例如，慢跑、瑜伽等都是不错的选择。
2020-04-26 00:50:23
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