【喝苦瓜茶减肥吗】
喝苦瓜茶减肥吗
2020-03-23 16:41:11
喝苦瓜茶减肥吗
孟淼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 三甲 您好，每天喝苦瓜茶可以减肥。苦瓜茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，就像一把小刷子，将肠道内的垃圾和肠道壁上的油脂一起排出体外。苦瓜茶中的膳食纤维还能产生饱腹感。感觉吃饱了，就不那么饿了。摄取的食物较少，根据能量守恒定律，人体的重量自然就减轻了。在注意饮食的同时也要进行体育锻炼，消耗的热量大于摄入的热量才能达到减肥的效果。
2020-03-24 16:51:10
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 苦瓜茶具有清热解毒、清肠的功效，如果长期坚持，可以起到减肥的作用。另外，想要钱的话还可以多喝些蜂蜜水，睡觉前也可以多喝一些酸奶，平时躺在床上可以适当按摩肚子，也可以起到滋润肠道，促进消化吸收的作用，对减肥有一定的作用。
2020-03-23 09:19:15
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