【步骤图】紫薯红豆红枣红米糊的做法
紫薯红豆红枣红米糊
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紫薯可起到清除体内自由基及防癌抗老的作用，红米味甘、性温，有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾的功效。 红豆、紫米和红枣可美容补血，此款米糊适宜女性食用，能起到补气养血、美容抗衰的效果。 营养米糊，为你带来活力每一天~！用料
紫薯红豆红枣红米糊的做法步骤
步骤 1
清洗、浸泡。 将需要打磨的食材用清水淘洗2遍。谷物及豆类打磨前需要充分浸泡，使其更容易打碎、熬煮、营养更易释放，利于人体吸收。同时充分浸泡后做出的米糊口感也更为细腻。
步骤 2
加水、按键。 食材倒入豆浆机，加入适量的水。一般情况下，100克的食材加入1200毫升的水比较适合。 加水后，将豆浆机盖好，按下“米糊”键。
步骤 3
倒出、调味。 待豆浆机提示米糊做好后，米糊制作一般在20分钟左右。即可将米糊盛出，可依照个人口味调入糖。
紫薯红豆红枣红米糊的小贴士
建议自备：白砂糖、蜂蜜均可酌情添加 ，在我们小店购物也送的。 有经验的朋友可以自行选购材料，菜市场、药店、网上都应该有单品卖的。 想偷懒的同学也不用愁，我的小店里有搭配好的米糊料小包。 亲，我们小店羊年年初正式上线，敬请期待哦~~~
菜谱创建时间：2015-01-31 20:22:17
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