前面分享了很多个人养生的方法，今天来一个养生茶总结，适合年货备上
~除了养生，招待客人的花茶也有了~安排安排~
这6款花茶是我平时必备的养颜花茶，日常养生经常喝皮肤都挺好的，身材也一直保持苗条没胖。
1、熬夜养甘茶（养肝茶）
决明子+胎菊+枸杞+牛蒡根+茉莉花+金银花+桂花清热解毒，养肝明目，喝一喝眼睛皮肤明亮，不长火痘。像平时经常熬夜，爱刷手机，眼睛发红觉得干涩，皮肤暗黄长斑，长痘痘，
还经常有口气或者觉得口苦，爱放屁，这时候就该养养肝了。肝好，气血好，皮肤也会好。
这款茶都是纯植物配方，没有添加剂。包装是这种滤网包装的，买的时候也要看一下生产企业有没有滤网的合格监测报告。像是久易禾菊花决明子茶都是用经过监测的滤网。
2、桂圆红枣枸杞茶(气色茶）
桂圆+红枣+枸杞+胎菊+玫瑰花
气色不好，肤色暗沉，经常掉发，经期量少，就喝它了。这些原因都是气血虚引起的的，气血好皮肤就显白哦。
这款配方是经过久易禾的独家技术顾问上海中医院教授沈丕安的给配方，甜味都是植物本身的味道，真正做到药食同源。
3、黑糖姜丝红枣茶(祛寒茶）
黑糖+姜丝+红枣+枸杞+玫瑰花
常喝这杯茶，改善体寒，痛经，月经量少，手脚冰冷，脸色不好。经常喝一喝，养姨妈，红润气色。
4、九味薏米茶(祛湿茶）
赤小豆+薏米+芡实+红豆+橘皮+栀子+大麦+甘草+苦荞
适合脾胃虚，湿气重，经常觉得疲倦，困累，舌苔厚腻发白或者发黄、经常久坐、油腻饮食的人。经常喝，预防湿气。这个口感不要太好，口感深的我心，喝红豆薏米茶推荐这个茶方。
5、胖大海橘红茶(润嗓茶）
胖大海+橘红+罗汉果+栀子+甘草+菊花+金银花+陈皮+薄荷+蒲公英
经常说话、咽喉不适，咽炎痰多、嗓子疼痛，可以喝这杯茶。
清热解毒，利咽消炎，嗓子的灭火器，感觉嗓子不适时就连续喝上几天。
我日常吃了容易上火的食物，都赶紧来一杯，不然第二天我嗓子就不舒服了。
6、冬瓜荷叶茶(纤体茶）
冬瓜+荷叶+决明子+柠檬++山楂+菊花+玫瑰花+橘皮
我的爱鸭！保持身材苗条的奥秘就是它了！
每次我控制不住吃很多之后，就赶紧来一杯，很刮油，喝了之后感觉不久就肚子饿了，不消化容易堆积脂肪，经常喝都不用担心怕变胖了。口感酸爽，特刮油腻。怕过年吃多变胖，就准备上它哟，告别逢年过节长几斤。如不想准备这么多食材，就用配好茶包比较方便一些。
现成的茶包每次放上一包就可以泡好几杯了，很方愿姐妹们新的一年，肤白貌美，瘦瘦瘦~~
返回搜狐，查看更多
责任编辑：
