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《相处之道》:职场中如何处理人际关系,只需做到这3点

不久前,我的一个猎头朋友和我说,许多职场人因为薪酬低、加班多、遇到瓶颈等原因而选择离职,其实他们大多选择离开的真实原因,是厌烦身边的领导和同事。那么,他们到了新的环境,这种处境是不是会改善呢?那些没选择离开的人是不是就没有人际关系的困扰呢?

职场环境从来都不是完美的,有人的地方就有江湖。好的工作关系有助于我们职业生涯的发展,不好的人际关系不仅影响工作体验和工作效率,还会影响身心健康和生活质量。

#双11开箱大作战#如何在一天的工作中,与领导、同事、客户之间建立健康、平衡的的互动关系呢?在职场专家艾米·加洛的新书《相处之道》中,针对8种难相处的关系类型,为我们提供了建设性的应对策略,来解决工作关系上的难题。

01 积极应对

一位年轻的母亲有一个缺乏安全感的上司,被上司事无巨细的管理着所有的工作,由于是远程办公,这位母亲还能够容忍上司的行为,并且这份工作有一定的时间灵活性,家庭和工作也能兼顾,但是时间越长,她越来越难以忍受,因为缺乏安全感的领导正在制造“破坏”,自己的工作不断地被上司挑剔,自己经常被质疑。

她没有选择裸辞,而是开始“咖啡约会攻势”,在与不同的人进行约会谈话中,她得到了一份意外的新职位,终于摆脱了缺乏安全感的领导。

如果你身边也有一位缺乏安全感的领导,也可以试试作者提供的应对策略,来改善与他的相处。比如增强对方的信心,帮助他实现目标,去表达“整个团队都支持你”;或者通过对话方式让对方获得控制感,去表达“我们怎么做最终取决于你”;还有就是定期进行工作汇报。

02 相处原则

在人际交往中,达到和谐相处,思维模式的转变是很重要的。在《相处之道》这本书中,作者为我们总结了9条原则,无论遇到哪一类人,都有助于在工作中建立牢固、良好的关系。

原则一:专注于你能控制的事情。我们唯一能控制的是自己。

原则二:你的观点只是众多观点之一。尊重不同的观点,前进的方向不变。

原则三:意识到你的偏见。打破偏见,跨越刻板印象。

原则四:不要想成“我和他对立”。工作中是合作关系,我们要将同事视为合作者。

原则五:依靠同理心换个角度看问题。换位思考是必要的,但是前提也要考虑到自己的立场。

原则六:明确自己的目标。专注于目标,避免精力置于无意义的冲突。

原则七:尽量避免八卦。要谨慎选择八卦对象和内容哦。

原则八:通过试验找出有效方法。改变和尝试,选择更有效的应对方式。

原则九:保持好奇心。成长型思维模式会帮助我们应对各种变化。

03 自我掌控

工作中几乎每个角色的成功都取决于与他人的良好相处。我们无法改变他人,我们所能掌控的只有自己的态度、反应和方法。

改变自己所能改变的,专注于一个领域的精进,好好吃饭,好好睡觉,加强锻炼,书写日记,培养爱好,关照亲朋好友。

工作是我们人生中占据时间最多的事,它也是生活的一部分。年龄越大,越有感触,健康和幸福才是考虑的第一要素。我们要想办法不被工作中的不良关系所羁绊,调整心态,平和从容的应对各种人和事。

04 写在最后

心理学大师阿德勒曾说,一个人的意义是没有用的,真正的意义是从与人交往中体现出来的。职场中看似复杂多变的人际关系,其实也是我们培养我们与自我、与世界的相处能力,如果你想了解更多的关系类型的相处策略,《相处之道》这本书正好为我们指点迷津,教我们学会在各种工作关系中处理的游刃有余。

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