你年过45岁求职晋升无望，肿么破？五种方法让你重新赢得职场江山
在职场，那些年过45岁的中年员工的出路在哪里？这个问题近年来一直困扰着为企业工作了二十多年的老员工。有时候由于某种原因错过了一次晋升的机会很有可能今后的路就截然不同。再加上45岁的中年员工无论在学历、精力、冲劲大都不如新进的员工，职场中年焦虑症像病毒般传染给他们。
年过45岁的中年员工在职场中未来的出路在哪里？
去年底一位做区域连锁药房的老板曾总通过行业杂志的总编找到我，希望我能为他的企业流程做个梳理，包括人事晋升那一块。我花了将近一周的时间仔细查看了他现有公司的架构、流程、各项公司章程，还有未来三年公司发展的规划。最后我发现了一个奇怪的现象，有不少门店尤其盈利能力强的门店有多名副店长，有的甚至达到全店员工二分之一。那些门店随着副店长人数增多，营业额和利润都明显下滑。在和曾总开会的时候我直接就提出了这个问题，曾总也无可奈何地叹了苦水，说：“那也是权宜之计，没办法的办法。公司创立至今15年，那些副店长都是最早追随他打天下的老臣子，亲朋故旧全在里面，都人到中年除了会卖药稍微懂得药学什么都不会，如果一直在底层做事，他们和新进来的员工对立，公司就乱套了。”
确实，任何企业的组织架构都是宝塔型结构，越往上人数越少，不可能为了安抚老臣子把公司的管理层都占了，但是，这种“一把茶壶配四个杯”的岗位设置其实也是非常不合理的，既起不到对老臣子的安抚又给新人起了很坏的反向作用，让他们对自己在公司发展有了重重顾虑。
结合曾总企业的实际情况我给他们重新构建了公司的组织架构和员工晋升通道，把原来各门店各部门中“一把茶壶四个杯”的不合理设置全部砍掉，恢复正常的公司组织架构。另设了专业职称晋升通道，根据岗位的专业需要设置初级、中级和高级8个等级的专业职称考评。拿药房门店的药剂师来说就分药剂员、初级药剂士、高级药剂士、初级药剂师、中级药剂师、高级药剂师、主任药剂师和总药剂师。
高级药剂师与门店店长同级待遇，主任药剂师与区域营运部经理同级待遇，总药剂师属于高管团队和公司总部的部门总监同级待遇。他们都是负责药房医药的专业人士，为每一个来药房购药的客人安全用药保驾护航。
由于改制后药房更重视了行业的专业性，在客人的口碑方面顿时上升，市场份额也迅速提升，最早的那批老臣子公司为他们提供了各种专业培训，通过考核逐级晋升，企业中年员工有了属于自己的希望和晋升通路后，与新进的员工矛盾也减少了，大家各司其职各尽其能在企业实现自己的理想与成就。
目前在中国职场中有种不好的趋向就是普遍不重视中年员工的价值，一般招聘的年龄限制都在35岁以下，即使高管职务也只招40岁左右的人。要知道在国外50岁到65岁才是公司CEO的黄金年龄段，丰富的学识和工作经验、深厚的人脉这些都需要岁月年轮去磨砺。就是部门经理/总监最佳的年龄也应该是36岁到50岁之间。
而现在国内招聘除了极少数行业知名大咖不受年龄限制外，谁都逃不脱年龄这个魔咒。职场上绝大多数的普通的年过45岁的中年员工每天都小心翼翼地工作，遇事忍气吞声不敢轻易发声，生怕被炒鱿鱼后再也找不到原先那个位置的工作。
那么对于那些年过45岁的职场中的中年焦虑危机怎么去化解呢？
壹，加强自身职业的专业性；
不管从事什么行业，专业性一定是必备的。人到中年要想让自己有更稳的立足之地，必须有一技之长专业傍身。虽然企业职级晋升的名额有限，但走专业职称晋升还是有另外一条通道的，有了这条通道你可以越老越吃香，譬如：会计、医生、技工等。
貳，垂直领域深耕专业性；
我们很多职场上的朋友也考了很多专业证书，会计证、工程师证、人力资源证书、心理师职业资格证书等，一大摞七七八八初、中级职称，以为这样今后就能扩大择业范围，实际上这根本没用！
伟大的哲学家苏格拉底曾经说过：“百鸟在林，不如一鸟在手”，根据自己的实际情况，特长、兴趣等专攻一个专业，把它吃透，考出这个领域最高等级的证书，包括国际认证的最高级别的证书，成为某一行业的专家，才是真正对我们职场中的中年人有切实帮助。
參，及时更新知识储备；
现代科学技术日新月异，我们不能在躺在过去读书时候那些知识，要不断学习不断更新，跟上发展的脚步。这样，作为中年的我们才算真正拥有扎实的专业知识，丰富的工作经验，才能成为行业最有价值的人才。
避免因知识落伍被淘汰的最好方法就是在业余时间不放弃学习，作为职场中的中年人一定不能放弃学习来提升自己的专业水平，成为被行业认可的专业人才。
肆，加强体能锻炼做好身材管理；
人到中年，身体的生理功能自然会开始衰退，相比青年人来说体能、记忆力和学习新知识的能力都有所不同，加上家庭这副重担的双重压力下，精力也不如青年人旺盛与专注，但这些我们还是可以通过锻炼身体增强体能改变的。
中年人一定不能放弃锻炼身体，每天抽半个小时到一个小时做做运动，如慢跑、快走，增强心肺功能，从排汗中加强我们的循环功能，长期坚持锻炼保持我们的体能、精力、灵活度、灵敏度等。锻炼还能让身体结实，改变臃肿的中年油腻形象，这也能为我们年过45岁的中年人在职场中树立良好的职业形象，增加就业机会。
伍，调整焦虑心理；
焦虑让人烦躁，烦躁的人将做不好任何的事。职场中的中年人一定不能被焦虑困扰，积极面对。如果需要不妨看看心理门诊，必要时吃点抗焦虑症状的药品。
中年人遇事多了，要学会放宽心胸，不必事事计较。退一步海阔天空，不妨在碰到问题的时候换个角度思考，多想想解决问题的方法而不是为什么会遇到这样问题的愤懑！
调节好焦虑心理才是让我们减轻职场中年焦虑的根本方法。
在职场中，年过45岁的中年人与其去焦虑不如按照我所说的五个方面切实地去做去努力，重新为自己打下一片属于中年人的职场天下。
作为一个在职场努力工作了20多年的职场老人，我非常愿意和大家一起分享我的职场经验与案例，帮助大家走出职场困惑。欢迎大家在评论区交流各自的职场心得和疑惑，我也会将尽力解答大家的疑惑，谢谢！
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