【步骤图】烤肉拌饭的做法

• 泰然健康网
• 2024-12-30 03:45

烤肉拌饭

1.6万人浏览 583人收藏 2人做过

APP中查看更多做法

作者： 不听话不记路还不爱写作业

完美复刻我大学时最爱的小馋虫烤肉拌饭 自己在家做，不到10块钱可以吃好多好多好多肉，超开心

用料

鸡腿 1只 生菜 1片 洋葱 几片 米饭 1碗 烤肉酱 5勺 奥尔良料 适量 番茄酱 3勺 黑胡椒粉 1勺 孜然粉 5勺 辣椒粉 2勺 蚝油 1勺

烤肉拌饭的做法步骤

步骤 1

鸡腿剔骨 加入奥尔良料，1勺蚝油，2勺烤肉酱，1勺黑胡椒粉，2勺辣椒粉，放入冰箱腌几个小时

步骤 2

鸡腿放入烤箱烤30分钟，记得翻翻面

步骤 3

洋葱切开，生菜撕开

步骤 4

30分钟后把鸡腿拿出来切块

步骤 5

准备一碗米饭，把切好的鸡腿肉，生菜，洋葱放进去 加3勺番茄酱，3勺烤肉酱，5勺孜然粉，喜欢吃辣的可以加点辣椒油进去 搅拌均匀

步骤 6

搅拌均匀就做好啦

烤肉拌饭的小贴士

烤肉酱我用的大喜大

菜谱创建时间：2020-05-12 14:13:26

相关知识

【减脂午餐】炙烤鸡胸肉的做法和步骤图解
烤箱自制酸奶的做法和步骤图解
【健身餐】无油版香烤鸡胸肉的做法和步骤图解
自制鸡肉干的做法和步骤图解
减肥也能吃的韩式香辣拌饭的做法和步骤图解
【步骤图】【健康三餐】烤西兰花的做法
【凉拌黄花菜】的做法和步骤图解
松花蛋拌豆腐的做法和步骤图解
【步骤图】四季烤麸的做法
低脂烤鸡胸肉（空气炸锅版）不含一滴油的做法和步骤图解

网址: 【步骤图】烤肉拌饭的做法 https://m.trfsz.com/newsview918087.html