营养黑米糊，一天之际最佳选择，宝宝的营养早餐。
黑米糊：一款很有营养的早餐美食
原料：黑米20克，小米30克，大米20克，红枣3到5颗、百合3片，糖适量、800毫升水。
做法：1.黑米、小米、大米洗净，红枣洗净去核。
2.破壁机里倒入800毫升水，把所有食材倒入，除糖以外。
3.盖上盖子， 点击预约启动，选择米糊功能，启动，等待即可。
4.快熟的时候，加入糖，再搅拌即可。
营养又美味的黑米糊就做好了，因为宝宝偶尔咳嗽几声，所以我特意加了一点百合，百合有润肺止咳的功效，平时吃一些，也不错，黑米营养价值丰富，小米养胃健脾。喜欢的可以试一下，做法很简单的，而且很快就能吃上。
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