首页 > 资讯 > 该怎样保护牙齿

该怎样保护牙齿

泰然健康网
2024-12-30 05:51

张冰主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78 怎样保护牙齿 "保护牙齿是一生的工作。首先，在儿童时期，就要注意刷牙。从牙齿萌出以后，父母就要给孩子刷牙。然后，经常到医院的儿童牙病科进行检查，防止乳牙龋坏。在恒牙萌出以后，要到儿童牙病科进行窝沟封闭，防止恒牙的龋坏。每半年或者一年，要到口腔科进行牙齿的保健，学习牙齿保健的知识，进行牙齿洁治或者是牙龈的刮治，祛除引起牙周病的因素。另外，最重要的是每天按时刷牙，刷牙的方法要正确，刷牙的时间要足够，这样牙齿就会保持得很健康。另外，牙齿萌出以后，可能还需要到口腔正畸科，去进行检查是否需要牙齿的矫正，矫正整齐的牙齿会避免牙周病的发生。"

左健副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50 怎样保护牙齿保护牙齿需要做到以下几点。1、正确刷牙：首先肯定是要好好地刷牙，要掌握正确的刷牙方法，不要偷懒，牙刷要定期地换。牙膏最好使用含氟的牙膏，因为氟毕竟能够保护牙齿，防止龋齿。刷牙的方法一定要正确，不要横着刷牙，横着刷牙容易把牙根刷出很多楔状缺损，会造成牙齿的敏感，甚至龋齿；2、定期地洗牙：每半年要到诊所或者医院去检查牙齿，看有没有龋齿，看牙齿需要不需要洗。要定期地洗牙，把牙齿和牙龈交接处生长的牙石清洁掉，要不然牙齿表面有很多细菌的存在，释放的毒素会造成牙槽骨和牙龈的萎缩。如果牙槽骨和牙龈都萎缩了，牙齿的支持组织就没了。最后牙齿就像大树水土流失，大树树根都暴露出来，风一吹就倒了，牙齿也这样，容易松动、脱落；3、注意饮食：平时吃饭注意不要吃太硬的东西，因为牙齿从长出来到寿命的终结，需要长达好几十年的时间。因为现在人类的寿命都提高了，所以一定要吃比较柔软的东西，不要吃太硬的。还有不要吃酸的、甜的东西，碳酸饮料喝的时候，最好用吸管。能少喝就少喝，非得喝就用个吸管，让碳酸饮料不经过牙齿，直接咽掉。如果不用吸管，也腐蚀牙齿。

何双桃副主任医师郴州市第一人民医院三甲怎样保护牙齿保护牙齿要从日常生活做起，首先要有良好的口腔卫生习惯，要早晚刷牙、饭后漱口，早晚刷牙时间需要3-5分钟，有些人刷牙就是把牙刷在嘴巴里过一遍，那样子对于口腔卫生来说是很不好的，没有完全全方位的把牙齿刷到位。第二就是要有适当的营养，适当的营养可以使牙齿在萌出过程中更为坚固，使牙齿产生的畸形可能会少一些。第三是可以在恒牙六邻牙和第七磨牙萌出后的1-2年之内，实行窝沟封闭，或者是在幼儿时期实行氟化物的含漱，对于预防蛀牙会有很好的疗效。同时在生活中需要注意少吃零食，少喝碳酸饮料，那种含糖量高的食物尽量少吃，如果吃了以后要过十来分钟进行刷牙漱口。

谢春副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲全国第7 怎样保护牙齿健康如果要保护牙齿健康，一定要注意按时刷牙，并且饭后漱口。这两点做到以后，对于牙齿健康的保护，起到至关重要的作用。只要按改良巴氏刷牙法进行刷牙，可以将牙齿的窝沟点隙近远中，以及颊舌下各个面进行充分刷洗，可以防止食物嵌塞，也可以防止一些菌斑堆积。对于部分患者长期口腔卫生不健康，更需要进行牙齿刷洗，充分将口腔卫生保持干净，可以从基础上保证牙齿的健康。建议患者定期到医院的口腔科，或口腔医院的口腔预防病科，找专业的牙科医生进行口腔护理以及检查，找到相关疾病的病因，给予针对性治疗，可以长期维护牙齿健康。

邹静主任医师四川大学华西口腔医院三甲全国第44 儿童怎样保护牙齿对于儿童口腔来说牙齿是非常重要的，对于牙齿来说最常见的一种儿童的口腔疾病就是龋病，所以在儿童时期主要的也就是防止蛀牙，防止龋病的发生，第一部分是家长该做的；第二部分是医生该做的，医生该做的就是告诉你什么时候应该去建档，什么时候应该做定期的检查，告诉你孩子口腔健康出了一些什么问题，哪些地方是应该重视的。对于家长来说要预防孩子的龋病，一定要让他认真有效的刷牙，如果孩子太小可以帮助他刷牙；第二要用牙线，孩子的牙和牙之间，邻面之间要期望能用牙线每天晚上做清洁；第三在乳磨牙窝沟比较深的情况下，可以建议做窝沟封闭，这也是家长需要带小朋友来做检查的，窝沟封闭是很重要的；还要把吃甜食的频率降低下来，不要小朋友一天到晚都在吃甜食，那就不行了，所以说降低吃甜食的频率也是家长应该做到的，可以做到预防龋病的一个很好的方法。

李凌副主任医师北京积水潭医院三甲全国第76 如何保护牙齿口腔科的常见病、多发病有两大类，一大类是牙体病，比如龋齿、牙髓炎、根尖炎，另一大类就是牙龈炎、牙周炎。这两大类口腔科常见病、多发病，它的病因都是由口腔当中的细菌、牙菌斑造成的，所以要想保护牙齿，首先要保证口腔卫生，就是要好好刷牙，这是最有效的手段。其次吃东西不要吃太甜的，不要喝碳酸饮料，不要吃太硬的东西，不要吃东西冷热交替太频繁，这些对口腔的保健都非常重要。再次如果有可能，可以平时做牙龈按摩，做口齿，这对口腔的牙周健康都很重要。另外就是定期去洗牙，不要超过半年，半年洗一次牙，如果能做到这一点，应该50-60岁都没有坏牙。

潘剑主任医师四川大学华西口腔医院三甲全国第44 如何保护牙齿保护牙齿首先要注意牙齿的卫生健康状况，至少一天要早、晚刷牙2次，每次至少3分钟，而且刷牙的时候要每个面都刷到。可能大家对牙齿刷到每个面不是很清楚，大家看到的叫唇侧、唇面，吃东西的那一侧叫咬合面，看不到的口腔内侧叫舌侧面或者叫腭侧面，这几面都要刷到，不是只刷看的到牙齿的一面。其次要定期看牙医，至少每半年或者一年看一次牙医，因为每半年到一年就诊，可以处理潜在的、早期的牙齿龋坏。这时治疗牙齿花的时间少，花的经费也少，预后也叫好。另外生活中吃硬东西要注意，不要经常咀嚼硬东西，要保护牙齿。有些年轻人喝啤酒时，用牙齿开啤酒瓶盖，可能造成牙齿破裂。所以要保护好牙齿，及时做清洁，不让它负荷过重，出了问题要及时就医，这样才能够让牙齿达到应有的使用年限。一般有个目标叫8020，就是到了80岁还有20颗自己原来的牙齿。

谢春副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲全国第7 怎么保护牙齿牙齿对于人来说极其重要，是人咀嚼食物最重要的器官，我们一定要好好保护牙齿。具体保护牙齿的方法主要有：一、进食特别关键，一定要少吃糖果、富含蔗糖类的食物，尤其是临睡前不要吃糖、不要喝甜牛奶等，可以预防龋齿发生。二、注意口腔不良习惯的去除，不要咬手指头、不要用牙齿去咬异物，最好不要用舌头老去舔牙齿、用手去掰牙齿等等。三、经常做叩齿，例如上下牙齿轻轻碰击，早晚各一回。四、建议长期保持口腔清洁卫生，饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯，可以将牙齿保护好。五、应该定期到正规医院的口腔科或者口腔医院，进行检查和口腔牙齿的保健，定期监测，可以将我们的牙齿保护好。

张耀国主任医师江苏省口腔医院三甲如何保护牙齿保护牙齿，首先要从自我维护做起，口腔卫生的自我维护，是非常重要的环节。分析如下：一、口腔卫生的自我维护：1、刷牙：推荐水平颤动刷牙法，或者叫做巴氏刷牙法，建议每天至少要刷2-3次，每次坚持2-3分钟；2、口腔清洁：建议使用含氟牙膏，在刷牙同时还要配合牙线的使用，进行口腔清洁，同时要少吃零食和甜食，保持口腔卫生。二、定期口腔检查：1、及时发现及时处理：及时发现微小的龋坏、微小的龋洞，及时进行补牙处理，避免龋齿进一步发展；2、定期进行口腔洁牙处理：建议每半年左右，进行一次口腔洁牙处理。平时好好刷牙，控制牙齿菌斑、牙齿结石形成。对于青少年，如果六龄牙完全萌出后，还可以做窝沟封闭，来预防龋齿预防蛀牙。对于婴幼儿，可以进行口腔涂氟处理，预防蛀牙。总之，对牙齿的保护，主要是从口腔卫生的角度，做好口腔卫生的维护工作。

张冰主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78 如何保护牙齿保护牙齿是每个人一生都要进行的工作。建议：一、好好刷牙。每天都要好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每天三餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不得少于3分钟。每次刷牙前，建议采用牙线清理牙齿邻面、牙颈部的食物残渣和软垢，然后再刷牙。刷牙时要选用小头的牙刷，牙刷毛不要太硬，以免损伤牙龈。二、每半年或者一年，需要到口腔科进行牙齿保健。如果有疾病，由医生进行治疗。没有疾病，医生会提供牙齿保健的知识，帮助保护牙齿。