女人怎么减掉大屁股
概述
很多女人老抱怨说自己的屁股大，不敢穿紧身的衣服，感觉一个大屁股在后面是那么的不协调，问怎么能让屁股变小呢，下面介绍方法
步骤/方法：
1、大屁股大多由于运动量小，长久坐着，臀部脂肪长时间积累造成的，所以平时一定要加强运动，避免长时间久坐。
2、每天做做仰卧起坐，仰卧起坐对腰部和臀部的锻炼都很明显，可以避免脂肪在这两个部位堆积，让它们每天都能燃烧起来。
3、做做上下蹲的动作，这个动作好做，随时随地都能做，但由于这个动作牵涉到臀部的运动量比较大，所以对减掉臀部脂肪效果还是很好的。
4、日常饮食少吃肥肉多吃粗粮，因为粗粮中的膳食纤维比较丰富，可以避免肥胖的产生，让你的身材更匀称。
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屁股大怎么减，应该怎么办
目前如果有觉得肥胖的话，还是建议平时的饮食过程中格外控制，少吃甜品饮料！建议平时不宜久坐，适当的溜达溜达，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于体重下降，也有
同学总说我屁股大包括老师也说请您告诉我怎样减掉大屁
病情分析：你好，看了你的描述，你的同学说你的屁股大，这是您的自身发育问题，指导意见：男生的臀部大，穿衣服也会好看，你们现在还小，我应该把注意力放在形象问题上。
我身高173体重252我想知道做哪些运动可以快去帮
你好，根据你的描述情况，你的体重如果要减掉要循序渐进才行，不建议快速减肥，逐渐控制饮食的量，少吃多餐，饮食结构要合理，避免暴饮暴食，一定要管住嘴，每天坚持锻炼，
我非常想减掉小腿肚子的肉还有屁股上的肉你能帮助我吗
病情分析：首先要知道诱发肥胖的原因，遗传，饮食不当，暴饮暴食，不活动都有可能导致。指导意见：平时多吃水果蔬菜，少吃主食，少吃高油高脂食物，多运动，坚持下去就会瘦
我屁股又大又翘请问做什么运动才能减掉很多肥肉我肚子
你好！有一种运动可以减掉屁股上的脂肪，但是很难坚持下去。坚持每天倒走2000米，做这项运动时，要注意安全，最好有人陪练，不要摔倒，或者撞到别人了，如果摔倒了，会
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