玉米红豆豆浆
.玉米红豆豆浆
1、主料：玉米粒60克、黄豆30克、红豆30克。
2、辅料：砂糖50克、清水1200毫升。
3、将玉米粒，红豆，黄豆洗净后放入破壁机。
4、加入清水1200毫升。
5、选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
6、程序结束后加入砂糖，再搅打30秒。
7、将豆浆滤出即可饮用。
.红豆豆浆的做法
1、红豆70g、白糖适量，红豆提前泡4-8个小时；将泡好的红豆放入高压锅中，加入清水没过红豆一厘米，大火煮开，上汽后五分钟；煮好的豆子和红豆水一起倒入搅拌机中，加入白糖，一起打成浆即可。
2、红豆浆是用煮好的豆子和红豆水一起倒入搅拌机中，加入白糖，一起打成浆而成。有利尿、解酒、解毒的功效，对心脏病和肾病、水肿有益，有健美减肥的作用。
.卵巢囊肿可以吃红豆豆浆吗
卵巢囊肿的饮食宜与忌：
1、饮食宜清淡，不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物；
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料；
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品；
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。
卵巢囊肿注意事项：
1、发现卵巢肿瘤生长速度较快者，为手术指征；
2、突然下腹部阵发性绞痛，妇检或B超提示卵巢肿瘤扭转者，也应及时手术或保守治疗；
3、发现恶性卵巢肿瘤者，应先予手术，术后予以中西药综合治疗；
4、患者化疗期间身体较虚弱，容易感冒或受细菌感染，因此中医治疗至关重要。
.红豆豆浆热量高吗
不高。红豆豆浆的热量（以100克可食部分计）是21大卡（87千焦），单位热量较低。每100克红豆豆浆的热量，约占中国营养学会推荐的普通成年人，保持健康每天所需摄入总热量的10%。豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
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