春天，多做这汤给孩子喝，促进骨骼发育，个子长得快！
一日三餐中，汤类是必不可少的。喝汤在我们的日常饮食中占有很重要的地位。人们常说的一句话就是“饭前一碗汤，胜过好药方”，这句话还是很有道理的，因为人体的口腔、咽喉、食道、胃都是相连相通的，饭前喝一碗汤，就相当于给肠胃加了适量的“润滑剂”，这样我们再吃下去的食物，经过慢慢的咀嚼以后能够更好更顺利到到达人体的胃部，也防止了一些干硬的食物对食道的一些划伤。如果饭前没有喝汤，但是在就餐中时而要喝一口汤，这样更利于胃部对于食物的搅拌和消化。有些小伙伴比较喜欢饭后喝汤，其实这样做很不好。因为饭后喝汤，胃部开始消化，大家都知道胃是靠胃液来消化食物的，如果饭后喝汤就会把胃液冲淡，很不利于消化和吸收。
胃口不好的时候喝一碗汤，可以保证最基本的营养需求，天气寒冷的时候喝一碗汤，暖心又暖胃。汤看似做法简单，其实食材的配比也很重要，只有对各种食材充分了解，才能让小小的一碗汤，喝出大大的滋味。今天和大家分享“玉米排骨汤”的做法，做法很简单，营养食材的搭配有很丰富。尤其是这个季节，孩子正处于长身体长个子的时候，孩子常喝这汤，可以促进骨骼发育，个子长得快。这道汤算是很“经典”的汤了。玉米可以降低血液中胆固醇的含量，并防止其沉积于血管壁，而且营养丰富，能够更好的促进人体对维生素和钙的吸收，孩子一定要经常喝这道汤品，详细的做法一起来看看吧。
所需食材：
排骨550克，玉米2根，生姜1小块，小葱2棵，料酒少许，盐适量。
烹饪步骤：
1/准备好所需要食材，猪排骨，玉米，小葱，生姜，排骨提前用刀剁成长短均匀的段，我这里在买排骨的时候，就让剁好了。小葱去皮清洗干净，打成结，姜去皮切成姜片备用。
2/将排骨段清洗干净，锅中加入适量的冷水，下入排骨，加入少许的料酒，可以去除排骨的异味，然后大火烧开转小火煮3到5分钟，去除排骨的血水，中途用勺子撇去浮沫。
3/然后捞出排骨，清洗干净，准备一砂锅，再将清洗好的排骨放入砂锅中，如果没有砂锅用电饭煲也可以，做法都是一样的，只是把砂锅换成电饭煲。
4/将小葱结，姜片加入砂锅中，再加入适量的清水，水的用量可以根据用餐人数适量的增加，如果想多喝汤，就多加点水，但是水也不能太少，以淹没排骨为宜，这样炖出来的汤味道更佳的浓郁，再滴入几滴料酒，然后盖上盖子大火烧开后转小火慢炖40分钟。
5/玉米剥去外皮，清洗干净，然后切成小块。
6/40分钟后，打开锅盖，放入玉米段，再盖上锅盖继续小火慢炖20分钟，最后再加入适量的盐调味即可，也可以加入少量的胡萝卜段，我不爱吃胡萝卜所以就没加，如果喜欢吃的可以加点。
这样一道“玉米排骨汤”就做好了，排骨又软又烂，玉米的香味也融合到汤中，非常的好喝。这道汤也是我家最受欢迎的一道美食，不但味道鲜美，还拥有非常高的颜值，而且是用砂锅，再经过小火慢炖上“七七四十九天”，让食材的营养全面融入汤中，味道更是一级棒，小伙伴们赶紧动手试试吧。
烹饪技巧：炖排骨时不要加什么八角大料之类的药材，做出来会掩盖排骨原有的滋味，而且汤粒全是药材的味道，我个人还是比较喜欢喝原汤。也不要加味精、鸡精，本来汤就够鲜的的，没必要再用调料来增加汤的鲜味，盐最好是在排骨炖好后再加入，如果之前加入因为炖的时间太长，炖到最后有可能汤会变咸。
好了，今天的分享就到这里。美好的生活，从美食开始，如果你喜欢这道汤品，记得一定要给小编一个免费的“赞”哦，如果对小编的烹饪方法有什么异议也欢迎在评论区留言讨论哦，喜欢美食的小伙伴一定要关注我哦，每天分享一些简单又营养的美食的烹饪方法。
相关知识
春天促进孩子长高的食谱
这8道菜经常做给孩子吃，孩子爱吃长个快，营养跟得上
孩子不长个，中医有办法，促进儿童生长发育的好方子来了
家长的这4个做法是“揠苗助长”，影响孩子骨骼发育，千万不能做
孩子挑食不长个子？好吃又营养，促进骨骼发育健康
促进孩子长高的食谱 这五款最靠谱
吃什么促进骨骼发育
儿童骨骼发育：了解，关注与促进
秋季是孩子长高黄金期，记得多给孩子做这6道菜，补钙发育长高个
春天建议多喝这汤，低脂低热量，营养高，孩子爱吃长得快
网址: 春天，多做这汤给孩子喝，促进骨骼发育，个子长得快！ https://m.trfsz.com/newsview927491.html
