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猪油怎么吃健康

猪油主要是猪身上脂肪提炼出来的一种油,相较于菜籽油来说具有在生活中出现的频率较低,但是也有许多家庭喜欢利用猪油制作菜肴,因为猪油做菜肴会具有一股独特的清香味。尤其是在使用猪油做汤的时候,可以增加汤的鲜美味道。可是许多人都知道经常吃猪油会对身体造成伤害,所以猪要怎样吃才能够更为健康呢?

猪油怎么吃健康

猪油是一种饱和高级脂肪酸甘油酯,分子中不含有碳碳双键,因此不能使溴水褪色,不能使酸性高锰酸钾溶液褪色。猪油属于油脂中的“脂”,常温下为白色或浅黄色固体。该脂肪于过低室温即会凝固成白泽色固体油脂。猪油熔点为28℃~48℃。在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白,具有猪油的特殊香味,深受人们欢迎。很多人都认为炒菜若不用猪油菜就不香。

猪油怎么吃健康

猪油味甘、性凉、无毒。有补虚、润燥、解毒的作用。可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症。可药用内服、熬膏或入丸剂。外用作膏油涂敷患部。

下面给大家介绍一下猪油的制作

猪油制法

1、猪板油切成两三厘米见方的小块,清洗干净。

猪油怎么吃健康

2、加入炒锅中,小半碗水加入炒锅中,大火烧至水开。

3、转小火慢慢熬,约熬30分钟左右,猪板油出油慢慢变多。

4、约熬1小时左右,猪板油缩成小块、微黄色,将盐加入炒锅搅拌,即可停火。

5、捞出油渣,油冷却后倒入容器中密封冷藏保存,有食盐在猪油中久存不变质。

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