近日,甲流进入高发期,北京、上海、浙江、天津等地均有学校因学生患甲流而停课,北京通报流感病例数超过新冠。
甲型流感是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,主要通过飞沫传播,具有高度传染性,传播速度快,几乎每年都会在世界某个地区暴发流行。
很多人觉得甲流就是感冒,其实不然,甲流和感冒是有区别的。
病原菌不同。
通常引起甲流的病原菌是甲型流行发夹病毒,也就是通常所说的H1N1。而引起感冒的是比较常见的病毒,比如柯萨奇病毒,腺病毒等。
症状不同。
甲流通常会引起比较严重的症状,比如高烧,甚至有可能会引起死亡。感冒大部分表现为流鼻涕、打喷嚏。
治疗方法不同。
甲流需要用针对性比较强的抗病毒药物,而感冒有一定的自限性。
传染性。
甲流的传染性非常强,虽然甲流和感冒都常见于免疫力低下的人,但是甲流传播的概率更高。
流感的临床主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病,可有乏力、食欲减退、畏寒等全身症状,常有咽喉痛、鼻塞、流涕、眼结膜充血等,与新冠病毒感染的表现相似。
5岁以下的儿童、65岁以上的老年人、孕妇及患糖尿病、心脏病等基础病的人群较易引发流感并发症,出现呼吸衰竭,多脏器功能不全或衰竭等重症情况。
日前有专家预测,今年春季第二波新冠感染即将到来,眼下甲流又来势汹汹。那么,甲流和新冠会叠加感染吗?如何从症状上区分甲流与新冠?我们又该如何抵御病毒呢?
1. 接种疫苗
预防流感最有效的手段就是注射流感疫苗,尤其是重点人群。尽管不能100%预防流感,但是可以显著降低症状严重程度和并发症的发生。
2. 日常防护
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,减少聚集、注意保暖、注意咳嗽礼仪、保持社交距离。
3. 增强体质
多喝水,保证睡眠充足,避免过度劳累,同时加强体育锻炼,增强身体抵抗力。
其实,从最容易感染的人群(老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群)来看,还是免疫力低下的锅。
免疫力下降的主要后果是人体更容易受到病毒、细菌等的侵害,最直接的表现就是特别容易感冒,生病和吃药成为家常便饭,而且每次生病病愈的时间都很长。
有人说可以通过食疗来提高免疫力,但是我们并不能保证吃进去的果蔬食物能被完全吸收,仅靠食补来提升免疫力也是远远不够的,这个时候我们就会选择一些保健品来补充我们所需要的营养,对于提升免疫力我们该如何补充呢?
都知道母乳喂养的孩子免疫力更高,更少生病,因为母乳中含有免疫球蛋白,天然又更加营养。那同样的道理,我们成年人可以补充免疫蛋白来提升免疫力。
乳铁蛋白就是母乳中的核心免疫蛋白,是一种多功能蛋白质。其中牛乳中的乳铁蛋白含量最高,不仅参与铁的转运,而且具有广谱抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫系统等强大生物功能。
乳铁蛋白可以响应各种生理和环境的变化,对多种细菌、真菌、酵母、病毒和寄生虫表现出强大的抗菌活性。因此它被认为是先天防御系统的关键组成成分,所以乳铁蛋白是我们提升免疫力的优先选择。
市面上关于乳铁蛋白的商品很多,乳铁蛋白乳酸菌、乳铁蛋白益生菌、乳铁蛋白酸奶等等,有的产品是挂羊头卖狗肉。不要看到产品上带有“乳铁蛋白”就被这几个字迷惑了,想要乳铁蛋白有效果,关键是要看含量,只有含量达到标准才能见效。1g与100g的含量效果确有天壤之别。也就是说,乳铁蛋白含量越高,提高免疫力的周期越短,见效越快。
当然,乳铁蛋白也不是含量越高越好,适当摄入是对人体有益处的,但是摄入量超标也会对身体造成一定影响,因此,选择乳铁蛋白含量时应在国家规定的标准范围内。在乳铁蛋白的补充剂中含量至少需要达到约250毫克/100克以上,才能达到母乳水平,发挥更好的效果。
一些不合格的产品配料有效成分少且杂乱,这样不但不利于营养吸收而且还容易上火。
要找到一款符合标准的成人乳铁蛋白并不容易,经过对比,我发现一款无论是从含量还是成分上都能够达到标准的成人可以用的乳铁蛋白。Jarrow冻干乳铁蛋白,品牌四十多年专注健康领域。
Jarrow冻干乳铁蛋白达到了每粒250mg乳铁蛋白的含量标准,成分精简没有其他添加,对于乳糖不耐受人群可以放心使用的。采用冻干技术,更好的保存了乳铁蛋白的精细结构。相比粉剂乳铁蛋白,jarrow的乳铁蛋白用胶囊包裹,不需要冷藏,更方便、卫生和新鲜。
Jarrow冻干乳铁蛋白不止是提高免疫力,它在被胃蛋白酶消化后会释放出机体抵抗支持肽乳铁蛋白 B,是最重要的抗菌肽,具有较强的抗菌活性,这就发挥出了保护身体免受致病微生物侵害的作用。
所以说,日常大家要注意提高自身免疫力,当有病毒想入侵我们身体的时候,免疫系统会是最强大的一道防线!返回搜狐，查看更多
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