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酸奶加西红柿的做法,不用榨汁
43 次浏览2016.06.22 提问
2020.05.12 回答
食材
主料
酸奶400g
西红柿200g
辅料
白糖20g
步骤
1.把西红柿洗净去皮,切小丁放碗里
2.加白糖
3.往放有西红柿的碗里导入酸奶
小贴士
西红柿也可以不去皮,但是得用淡盐水泡泡洗净
做好的西红柿酸奶,可以放进冰箱冷藏,随吃随取
匿名用户
2016.08.08 回答
西红柿切开,然后撒上酸奶,搭配更多的蔬菜会更好哈
匿名用户
2016.07.26 回答
食材
主料
酸奶400g
西红柿200g
辅料
白糖20g
步骤
1.把西红柿洗净去皮,切小丁放碗里
2.加白糖
3.往放有西红柿的碗里导入酸奶
小贴士
西红柿也可以不去皮,但是得用淡盐水泡泡洗净
做好的西红柿酸奶,可以放进冰箱冷藏,随吃随取
匿名用户
2016.06.22 回答
食材
主料
酸奶400g
西红柿200g
辅料
白糖20g
步骤
1.把西红柿洗净去皮,切小丁放碗里
2.加白糖
3.往放有西红柿的碗里导入酸奶
小贴士
西红柿也可以不去皮,但是得用淡盐水泡泡洗净
做好的西红柿酸奶,可以放进冰箱冷藏,随吃随取
2016.06.22 回答
本人经常用西红柿酸奶作为日常代餐 1. 选全红的西红柿洗净去皮,在热水洗净的砧板上切片或切丁放碗里 2. 加适量白兰地酒调拌用于提味增香 3. 加适量白糖 4. 往放有西红柿的碗中倒入酸奶150g后均匀调拌后放置5~15分钟以便于番茄红素浸出 5. 调拌好的西红柿酸奶可直接食用,也可以放进冰箱略微冷藏后再吃 小贴士 如西红柿用淡盐水浸泡洗净的可以不去皮 西红柿中含具有抗氧化性的番茄红素是脂溶性色素且不溶于水,所以与酸奶搭配效果较佳。番茄红素对细胞生长代谢起调控作用、可以调节胆固醇的代谢、预防和抑制肿瘤的作用等保健作用
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