一周减脂午餐计划，健康美味不挨饿
一周减脂午餐计划，健康美味不挨饿！
减脂其实并不需要吃得很少，控制七分饱就好啦！这里分享一周的减脂午餐计划，希望大家都能健康瘦瘦瘦！✨
【周一】
大虾 + 山药木耳 + 炒青菜
绿豆南瓜汤 + 西瓜
【周二】
小鸡炖蘑菇 + 土豆丝 + 凉面
酸菜粉丝汤 + 苹果
【周三】
板鸭 + 家常豆腐 + 韭菜豆芽
番茄蛋花汤 + 柿子
【周四】
剁椒鱼 + 炝炒土豆丝 + 炒青菜
玉米胡萝卜汤 + 西瓜
【周五】
牛腩 + 炒冬瓜 + 上海青
番茄蛋花汤 + 苹果
【周六】
卤鸡腿 + 炒白菜 + 鸡蛋羹
黄瓜汤 + 柿子
希望大家都能瘦瘦的，吃得开心又健康！如果你也想试试这份川式减脂餐，可以了解一下详情哦！
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