【减肥每天怎么吃苹果？】
减肥每天怎么吃苹果？
2020-05-16 16:21:56
减肥每天怎么吃苹果？
王晓黎 主任医师 内分泌科 中国医科大学附属第一医院 三甲 当你减肥时，可以多吃些苹果，因为苹果可以帮助消化，但一定要在饭后30分钟左右食用，这样才能促进新陈代谢，同时在减肥期间，也要注意配合运动，如瑜伽运动或跑步等，效果很好，注意不要吃高脂肪、高热量的食物。
2020-05-17 16:31:55
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 瘦身有很多方法，但一定要掌握好，可以饭后吃苹果，传统的瘦身方式以健康瘦身为主，还是以管住嘴，迈开腿为主，多吃易消化的食物，如青菜、稀粥、黄瓜、西红柿等。可多吃些水果，不要吃油炸食品。
2020-04-26 00:42:01
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