悦享减：一位男生170斤—135斤，瘦了25斤的经验分享｜纯干货！
各位，我这个月在一个主播那里看到看悦享减这个东西，当时觉得不是那么靠谱，但是我实在是属于那种顽固体质。然后通过运动在减肥，健身房，跳绳，跑步我都试过，效果是有的。再说说我是为什么胖的吧，主要是因为工作压力大，长期加班，然后晚上暴食，最开始才118斤，后面因为一直吃吃吃，结果就胖到了140斤。那会也还年轻，觉得运动就能瘦下来，然后就每天在家里跳绳，一次性挑3000下左右，加控制饮食，一个月也能瘦到十斤。但后面还是媚控制住，也加上没有再运动了，就直接反弹，因为一些原因我也处于摆烂的状态，一度胖到170！
后边我某一天照镜子突然发现我看不到自己的耳朵了，我想坏了坏了，这得胖了多少我才能看不到自己的耳朵了。因为人胖，每一天慢慢胖上来的是真的不会注意到。我就想实在不行了，一个刚毕业的女孩怎么能胖这么多呢。
然后我就办了健身卡，开始也是摆烂，三天两头的划水，后面觉得不行，的找个人监督，然后就找个了教练买了几节课，然而这个教练水平真不怎么样，并且外表也不是那种一眼就能看出是教练的那种。后面想着买都买了，不能浪费，还有人能督促，可是谁想到，马上就伤到膝盖，休息了一个月。我休息好了之后，我就又继续上课，这个人给我分化训练，一节课只练背，别的啥也不干，结果他还在一旁玩手机。现在想想还是很生气，他赚钱这么容易了，气死我了。然后拉伸也不看我，我又伤到腰了。腰完全弯不了，我就又停了半个月。这种人就是个卖课贩子。各位以后去健身房要小心这种的课贩子。真的巨恶心。那会跟着他上课，我一个月没瘦一斤还胖了小十斤。
后来觉得这不是办法，然后又在网上看到很多人说悦享减，而现在我也属于死马当活马医医了，就入手了，过程就省略了，在这半年时间里，我恢复了跳绳计划，然后搭配这个，一度瘦了35斤左右。现在想想当初还去办健身卡，买私教课，当时的我真的好笨。早就认识了这个东西却不敢去尝试，要是尝试也不用多受这么些苦了。希望大家都能看到我这个减肥的好办法！
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