我很瘦想胖
问：怎么办？一直很瘦？
答：饮食、生活习惯
答：吃含淀粉多的东西 类似土豆之类的 多吃肉 不挑食 多吃零食 多睡觉
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问：有什么办法？我老是很瘦？
答：.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
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问：怎么办？我很瘦只有44公斤？
答：瘦可能是遗传的体型，另外饮食过少，有一些疾病也会导致消瘦，如一些胃肠道疾病，会影响食物的吸收。 可以增加营养，适当多吃蛋白质食物，可以多外出活动，可以增加体质。
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问：我想胖
答：1.进食速度要快。 2.饭前一杯牛奶，饭后一碗汤。 3.不食减肥型的食物、水果，如动物内脏、牛肉、鸭肉、蟹、鱿鱼、青苹果、桔子、柑果、酸葡萄、香蕉、荔枝、桃子、犁子等；多食增肥型的食物及水果，如猪肉(猪排骨)、鸡肉、蛋类、虾、淡水鱼、汤圆、面食、龙眼、核桃等。 4.饭后1-2小时内不要解大便(如不能...
答：增加体重的七种饮食法 增加体重和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法： 1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他...
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问：我很瘦想胖
答： 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。 其...
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问：怎么办？ 一直很瘦？
答：你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶， 经常运动 ，做俯卧撑长跑 不错的，祝你健康。
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问：怎么办?我很瘦？
答：.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
答：病情分析： 我告诉你.不过后果你要自己负责,一但养成习惯你想瘦可就难了 指导意见： 你每天晚上睡觉前.吃一个油炸的煎蛋.再煮带方便面,在来两片火腿.入睡. 注意的是每天晚上睡觉前.一定要快睡觉的时候.饱饱的 .在睡觉.很快就会胖的
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问：有什么方法我很瘦？
答：吃了必胖的食物 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干...
保健养生1个回答
问：我很瘦想胖点怎么？
答：.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
答：病情分析： 我告诉你.不过后果你要自己负责,一但养成习惯你想瘦可就难了 指导意见： 你每天晚上睡觉前.吃一个油炸的煎蛋.再煮带方便面,在来两片火腿.入睡. 注意的是每天晚上睡觉前.一定要快睡觉的时候.饱饱的 .在睡觉.很快就会胖的
保健养生2个回答
问：现在我想胖起来应该怎么办？
答：你好＆宝吃饭怎么样？有没有吃辅食要是不爱吃饭挑食的话是缺锌引起的遵医嘱进行治疗
答：你好，你可以多吃饭尤其是肉类另外大量的喝牛奶， 经常运动 ，做俯卧撑长跑 不错的，祝你健康。
保健养生2个回答
问：应该怎么办呢很瘦？
答：你好，如果想长胖，规律饮食，多吃富含蛋白质，脂肪等有营养的食物，适当运动，增加食欲。
答：您好,对于您的问题,您最好是要用比较健康的方式增肥,也要多加锻炼身体. 想要增肥的话,最好的方法就是多吃肉类,但是蔬菜也要多吃,晚上的时候可以喝一杯全脂牛奶,平常的时候可以吃点有营养价值的高蛋白全脂食物
保健养生2个回答
问：可怎么吃都胖不了？
答：如果你一直吃不胖的话，首先需要排除是否有疾病的存在，比如甲亢、消化系统等疾病，不过也有可能是你平时过度劳累，经常熬夜，思虑过多，精神经常处于高度紧张状态等，也容易导致长不胖的现象。 对于你的症状，如果可以排除疾病的存在的话，最好平时可以多去散散心，或者是旅游来放松心情，最好每天可以保持愉快的心...
保健养生1个回答
问：人为什么吃不胖
答：我以前也是这样.然后计划好增肥.自己煮饭菜,尽量少吃外面的地沟油.多吃肉.现在我变成肥仔了,正愁着怎么减肥呢.
答：还是会胖。为什么呢？ 原因就要从能量消耗上找了，因为体重（脂肪）实际上反映了能量摄入（食物）和能量消耗（活动和基础代谢）之间的平衡。假如吃的食物虽然多，但同时能量消耗也较大的话，人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部，其实，人体还有更主要、更...
生活常识3个回答
问：如何增肥?
答：想增肥就多吃一些油炸食品，另外，在炒菜时，多放一些油，还有，就是要保证睡眠
答：对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？ 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美...
保健养生4个回答
问：要怎么样才可以胖起来啊？
答：您的情况常见体质虚弱，吸收不好，遗传，疾病、以及不良的饮食及生活习惯，还可能偏食有关等问题导致的身体消瘦。 建议注意休息，不要熬夜，平时多运动，增强体质，如慢跑、骑自行车、做仰卧起坐等，改变平时不良的饮食习惯，加强营养，均衡饮食，可多吃一些高热量的，脂肪含量高的食物，包括一些肉类，鸡蛋也是非常...
保健养生2个回答
问：想胖要吃什么比较？
答：病情分析： 您好，可以长胖，但是需要有正确的方式 指导意见： 建议您可以去健身房健身，然后需要多吃，尤其是健身后需要多吃点蛋白质，坚持一个月就会有效果的
保健养生1个回答
问：我很瘦我想胖该真么办呀？
答：病情分析： 我告诉你.不过后果你要自己负责,一但养成习惯你想瘦可就难了 指导意见： 你每天晚上睡觉前.吃一个油炸的煎蛋.再煮带方便面,在来两片火腿.入睡. 注意的是每天晚上睡觉前.一定要快睡觉的时候.饱饱的 .在睡觉.很快就会胖的
保健养生1个回答
问：我很瘦我想胖该真么办呀？
答：病情分析： 我告诉你.不过后果你要自己负责,一但养成习惯你想瘦可就难了 指导意见： 你每天晚上睡觉前.吃一个油炸的煎蛋.再煮带方便面,在来两片火腿.入睡. 注意的是每天晚上睡觉前.一定要快睡觉的时候.饱饱的 .在睡觉.很快就会胖的
答：只要配合良好的生活作息与饮食控制，再配合中医师的药物调理，无病消瘦的瘦人，也能长胖成人 1. 调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！ 此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷...
保健养生2个回答
问：想增胖？我很瘦？
答：您好！根据您所说的情况，我想增胖点，能有什么办法？虑这与您的体质，遗传都有关系的！建议您可以去做个血常规检查一下，看是否缺少各种微量元素，如果缺少，补充。 还要补充其他各种身体所需营养，如优质高蛋白，维生素等！还要多做运动，可以跑步来改善以上情况！要坚持。
保健养生1个回答
问：我很瘦想胖点有办法吗
答：你好!增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？ 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白...
医疗健康1个回答
问：但怎么吃都不胖有什么办发才能吃？
答：多吃天师，容易发胖
答：病情分析： 你好，这种情况和很多原因有直接关系，比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等，要是健康没毛病就不必过于担心。 指导意见： 如果真想胖，那就是保持心情舒畅，戒除烟酒，晚饭吃的饱饱的，吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的，希望能够帮到你。
保健养生2个回答
问：但怎么吃都不胖有什么办发才能吃？
答：吃含淀粉多的东西 类似土豆之类的 多吃肉 不挑食 多吃零食 多睡觉
保健养生1个回答
问：我想胖点应该怎么办？
答：身体消瘦的原因主要有两个，一是体质因素；二是可能有慢性疾病。 首先需要排除上述两种情况，尤其是第二个可能，可以进行详细的体检，进行判断。
人体常识1个回答
问：吃什么都不胖，很瘦？
答：多吃点蛋白粉,还有牛肉。。加强锻炼 最好是不要抽烟。
答：健康指导：你好，不知道你看过中医没有。身体消瘦的原因可能是你的脾胃消化吸收功能不大好，导致食物中的营养物质不能充分的被吸收，所以建议吃些益生元或者去看中医捡些中药喝，先把脾胃调理好，然后长胖就是水到渠成的事了。每天可以多吃一餐，但不能吃太油腻的东西。
保健养生2个回答
问：咋办?吃饭还可以？
答：您的情况常见体质虚弱，吸收不好，遗传，以及不良的饮食及生活习惯，还可能偏食有关等问题导致的胖不起来。 建议不要熬夜，规律作息，平时多运动，增强体质，如慢跑、打球等，改变平时不良的饮食习惯，加强营养，均衡饮食，可多吃一些高热量的，脂肪含量高的食物，包括一些肉类，鸡蛋、牛奶也是非常不错的补充，同时...
人体常识1个回答
问：请问吃些什么才能增？
答：你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，可酌情应用乳酶生，多酶片配合按摩等措施., 一般先进食比较清淡的流质，半流质，如米汤、粥，新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品
人体常识1个回答
问：为什么瘦人很难变胖呢？
答：瘦总归有瘦的原因，找到原因就可以对症增肥了
保健养生1个回答
问：如何长胖
答：睡前吃几块巧克力
减肥/塑身1个回答
问：我很瘦想长胖。？
答：那就要适当的多吃，平时营养均衡，不挑食。饮食要多样化。以面食，甜食，肉类对增加体重好些。
答：首先根据您的情况，我分析导致您瘦弱的主因，就是因为您肠胃功能吸收营养较差、食物中的营养、及摄取微量元素吸收能力较差，这就是您出现身体瘦弱的主要原因。另外，遗传因素也是不可忽略的主要因素。 指导意见： 建议您，您在饮食上可以少吃多餐的形式，多食用些含有蛋白质、高脂肪、高热量的食物，另外，您也可以使用瘦...
保健养生2个回答
问：人为什么吃不胖
答：我以前也是这样.然后计划好增肥.自己煮饭菜,尽量少吃外面的地沟油.多吃肉.现在我变成肥仔了,正愁着怎么减肥呢.
答：还是会胖。为什么呢？ 原因就要从能量消耗上找了，因为体重（脂肪）实际上反映了能量摄入（食物）和能量消耗（活动和基础代谢）之间的平衡。假如吃的食物虽然多，但同时能量消耗也较大的话，人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部，其实，人体还有更主要、更...
生活常识3个回答
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