不想运动还想减肥怎么办
不想运动还想减肥怎么办
不想运动还想减肥，那就控制“摄入量”小于输出量“即在不增加运动量的前提下，在平衡饮食和日常活动消耗的基础上，略微减少饮食量或增加负热量食物，减少高热量高热量食物。
做到不要熬夜，因为人在熬夜的状态下会抑制脂肪的分解，促进脂肪的蓄积，对于减肥极为不利。因此，要养成不熬夜的习惯才能够有助于减肥。
聚焦超声溶脂是一种非手术的减肥方法，通过将聚焦的超声能量准确地送入皮下脂肪层的特定深度，选择性地破坏脂肪细胞，血管、神经、结缔组织完整，治疗后不需要穿传统塑形衣定型，随著脂肪细胞的代谢，治疗部位自然呈现光滑细腻、凹凸有致的曲线。聚焦超声溶脂一次即可见效，单疗程可设定为4-6次(常规4次)，每7天治疗一次，每次间隔28天。
此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！
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