推荐产后瘦身食谱脆爽鲜藕片
产妇分娩后看到身上的赘肉都会感到头痛，该用什么办法来减肥的呢？准妈妈都希望找到适合自己的方法。其实不用着急，下面是营养是给你推荐的营养减肥食谱，新妈妈不妨试试吧。
脆爽鲜藕片
材料：莲藕片300克、胡萝卜片70克。
调料：盐、白醋、香油各适量。
做法
1.将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞起。
2.将焯熟的藕片和胡萝卜片放入冷水中浸泡一下，取出，沥干水分。
3.加入适量盐、白醋、香油，拌匀即可出锅。
功效解析
此道菜品可行气消食积，利水气，适合希望瘦身的产妇食用。
新妈妈在产后减肥固然重要，但是还要注意的是自己的身体，要把身体健康放在第一位，不要只顾减肥，望了自己的身体。
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