超某手营养早餐鸡蛋卷教程
超某手营养早餐鸡蛋卷教程
想要一个既营养又美味的早餐选择吗？来试试这个超简单的日式鸡蛋卷吧！
【所需食材】
鸡蛋3个
火腿丁
胡萝卜
葱花
牛奶
盐
【制作步骤】
1️⃣ 将3个鸡蛋、葱花、火腿、胡萝卜、牛奶和盐混合在一个碗中，搅拌均匀。
2️⃣ 在平底锅中刷上一层薄薄的油，然后倒入混合好的蛋液。
3️⃣ 当蛋液开始凝固时，用铲子将蛋皮卷起，再次倒入剩余的蛋液。
4️⃣ 重复上述步骤，直到所有蛋液用完，鸡蛋卷完成。
小贴士：为了保持鸡蛋卷的嫩滑口感，煎制时不要过度加热，以免鸡蛋全熟。选择达到日本可生食标准的鸡蛋更为安全。
如果你喜欢番茄酱，可以在制作过程中加入一些，或者在完成后蘸取食用。
快来试试这个简单又美味的早餐鸡蛋卷吧！
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