糖尿病消瘦怎么补营养食谱
核心提示：糖尿病患者消瘦，通常由于糖尿病患者存在胰岛素抵抗，或者胰岛素缺乏导致，患者摄入的营养无法正常供给，长期处于半饥饿的状态，就会出现消瘦的情况。糖尿病患者消瘦，可以摄入的食物包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，要按照营养师制定的营养食谱进行食用。
糖尿病患者消瘦，通常由于糖尿病患者存在胰岛素抵抗，或者胰岛素缺乏导致，患者摄入的营养无法正常供给，长期处于半饥饿的状态，就会出现消瘦的情况。糖尿病患者消瘦，可以摄入的食物包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，要按照营养师制定的营养食谱进行食用。
1、碳水化合物：患者应适量摄入碳水化合物，比如米饭、馒头、面包等食物，但应注意搭配，主食可以用粗粮代替白米饭、白面条等，或者用粗粮和细粮混合做成馒头、包子、面包、面条等食物，这样可以减少血糖升高的幅度，从而避免摄入过多的能量，有利于补充营养;
2、蛋白质：糖尿病患者消瘦，可以摄入蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物，可以补充蛋白质，提高血浆胶体渗透压，减少糖分的流失，有利于为机体提供能量;
3、脂肪：如果糖尿病患者消瘦，脂肪的摄入应低于总热量的30%，日常饮食可以吃一些富含脂肪的食物，比如花生、瓜子、核桃等，可以补充脂肪，提高身体抵抗力;
4、维生素：糖尿病患者消瘦，应多摄入新鲜的蔬菜、水果，比如黄瓜、西红柿、芹菜、苹果、柚子、橙子等，补充维生素，有利于身体健康;
5、微量元素：糖尿病患者消瘦，还应多摄入富含锌、铁等微量元素的食物，比如海带、紫菜、木耳、银耳等，有利于改善糖尿病患者消瘦的情况。
糖尿病患者消瘦，如果是由于糖尿病导致，在饮食方面要注意少吃或不吃含糖量高的食物，避免血糖升高，导致病情加重。如果饮食方面做到均衡，还应注意营养均衡。
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