奶茶减肥第11天｜已瘦2.6斤
奶茶减肥第11天｜已瘦2.6斤
开学初体重75.1kg，昨天74.4kg，今天73.8kg，累计瘦2.6斤。目标体重60kg，还有79天。
️早餐：睡到中午才吃
午餐：排骨玉米汤配半碗饭
晚餐：鱼焖鸡配半碗饭
加餐：半个湘麦友紫米面包
♀️运动：慢跑20分钟
奶茶：阿水大杯茶的芒果牛乳，全糖，芒果酱和牛奶的搭配，牛奶很醇厚。阿水是山东本土品牌，这次的表现还不错。
昨天吃了很多小糕点，居然还瘦了！减肥真是个谜。今晚的鱼焖鸡超级香，吃得有点撑，所以去跑了一会儿步。
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