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周末美食DIY丨做个超级“厚实”的水果酸奶碗,假日休闲必备

  自制酸奶碗近期很是火爆,经过过滤的酸奶口感扎实绵密,搭配水果、燕麦,又多了几分清爽,作为周末宅家刷剧、看书的零食简直完美,本周就来做个简单易操作的酸奶碗吧。

水果酸奶。 图/IC photo水果酸奶。 图/IC photo

  食材准备:

  酸奶、草莓、蓝莓等水果,可以干吃的即食燕麦片。还需准备用来过滤的纱布以及带盖子的杯子

  制作步骤:

  1. 将纱布撑在杯子上,将酸奶倒入纱布中,纱布上边封口,可以用小皮筋捆住;

  2. 将放在杯中的纱布提起来,与杯底留出足够空隙,用以过滤酸奶,盖上杯盖,以此卡住纱布,将其固定,以免掉落至杯底;

  3. 将酸奶杯放入冰箱冷藏、过滤一整晚;

  4. 第二天,将过滤完成的酸奶取出,倒入碗中;

  5. 将草莓、蓝莓以及其他水果洗净,稍稍控水,把草莓切片;

  6. 酸奶碗中加入少量即食燕麦片,摆入切好的水果即可。

  如果想要酸奶盒子的效果,可以放一层酸奶,加一层燕麦和水果,多次叠加就可以了。经过过滤的酸奶口感更为醇厚,再加入酸酸甜甜的草莓、蓝莓等水果,这款“厚实”的酸奶碗你是否有一点心动呢?

  新京报记者 张明璇

  编辑 李严

  校对 柳宝庆

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