酸奶水果碗：减肥必备的美味搭配
酸奶水果碗：减肥必备的美味搭配
减肥期间，最爱的就是酸奶拌水果！这种吃法简直是神仙搭配。今天就来分享一下我的酸奶水果碗做法，简单又美味，绝对让你爱不释手！
材料准备：
酸奶：我选择的是简醇酸奶，口感细腻。
水果：红心火龙果、香蕉、蓝莓、圣女果等等，根据自己的喜好来搭配。
避雷区：
有些水果不太适合和酸奶一起拌，比如桃子、梨和芒果。这些水果会让酸奶变得有点奇怪，所以尽量避免哦。
推荐组合：
苹果+酸奶：苹果的清香和酸奶的浓郁，简直是绝配！
香蕉+酸奶：香蕉的甜味和酸奶的酸味完美结合，口感超棒！
火龙果+酸奶：火龙果是通便小能手，搭配酸奶也非常好吃！
小贴士：
如果你还想增加饱腹感，可以加点燕麦。不过我个人更喜欢直接拌，简单又方便。
这个酸奶水果碗做法非常适合宿舍党，方便快捷，既可以作为晚餐，也可以作为下午茶。既能减肥又能满足味蕾，快来试试吧！
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