辣妈必看！秦海璐产后狂甩30斤赘肉
生完孩子后的秦海璐，着实让人吃惊。成为“白瘦美”是大多数女性的普遍愿望，而生娃就像是女人从女神走向大妈的不归路…可是，据秦海璐本人透露，在生产前她的体重已高达150多斤，而在两个月之后，她瘦掉了30斤！这是为啥？想成功减肥的，可以在餐后吃一颗有助脂肪快速燃烧的快纤瘦哦！现来看看秦海璐减肥秘籍吧！
复工以后，秦海璐频繁出现在各种活动现场，一次比一次瘦，一次比一次靓丽。
在电视剧《白鹿原》的开机发布会上，秦海璐说为了能更好地诠释“仙草”，自己已经在2个月内瘦了30斤。秦海璐是厨艺高手、吃货一族，她是怎么减肥的？
不卖关子了，赶紧分享给大家！各方面一起努力，据知情人士透露，她还请教了营养师帮助她安排合理的饮食，才得以瘦的这么健康、这么快！
【秦海璐三餐减肥食谱】
大招来了！简单易行，两个月瘦30斤就这么简单！
早餐：每天早上保证两个水煮蛋一杯牛奶，切记是水煮的！这样可以保证蛋白质的摄入。
中餐：可以吃蔬菜和牛羊肉，但不宜过多，因为孕妇在怀孕的时候胃部受到挤压，胃部蠕动能力会相对减弱，过量食用肉类会引起胃部不适也不好恢复。
晚餐：可以选择海鲜类食品，鱼和虾是很重要，最好每天都有。
小编建议大家晚餐半小时后食用快纤瘦，萃取了多种天然草本植物精华炮制而成，快速消耗体内脂肪,同时帮助体内建立脂肪隔离层，减少体内多余脂肪的吸收并排出体外，实现快速瘦身、停用后也不会反弹，无任何依赖性。
饮食注意重点一：控制淀粉摄入！
一日三餐中所有的主食摄入一定要控制好，淀粉每天不能超过了两百克（具体的量也要根据个人的情况进行相应的调整），这里包括米饭、馒头、面包、粥，还有淀粉类的蔬菜，比如土豆、粉丝和豆制品之类。
饮食注意重点二：加餐这样加！
很多孕妇从开始怀孕的时候就吃加餐，其实所谓加餐并不是正餐，而是水果和坚果的加入。“喂奶容易饿”也并不是摄入不够，而是胃部恢复过程造成的饥饿假象。很多人会被这个假象蒙蔽，于是过度摄入食物而又不能消耗，才会没有办法瘦身。
饮食需注意的重点三：中式分餐制！
假如每顿有四五个菜，可以把每道菜用分餐勺分到单独的盘子里，每道菜一勺，吃完就不再多吃。
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