怎么按摩瘦肚子减肥
美咯
怎么按摩瘦肚子减肥
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，25岁）应酬太多导致肚子上的肥肉越长越多，家人都开始有些嫌弃，想通过按摩进行减肥，具体怎样做？
医生回答(1)
病情分析：可以在睡前进行运动瘦腹举球运动，有效对肚子进行减肥。首先准备一个网球，身体仰卧在地上，双腿并拢伸直，然后抬起双手握住冲上举。用力将双肩和头部抬离地面，然后放下。把这个动作每天重复动作10次左右，然后再进行休息，可以帮助减肥。
2022-04-07 17:30:14
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