宅家减脂必备：玉米排骨汤做法
宅家减脂必备：玉米排骨汤做法
最近跟着刘畊宏教练跳操，真的是全身酸痛啊！不过，三分练七分吃，减脂期的饮食我也研究了一番。今天就来分享一个超级美味的玉米排骨汤，让你在享受美味的同时，也能保持身材！
食材准备
玉米一根
排骨适量
红枣几颗
枸杞一小把
步骤一：准备食材
首先，把玉米洗干净，排骨用冷水泡一下去血水。这个步骤很重要哦，去血水能让排骨更干净，汤也更清亮。
步骤二：焯水
接下来，把排骨放入锅中焯水，去掉浮沫。焯水后，把排骨洗干净，和玉米、红枣、枸杞一起放入电饭煲中。
步骤三：炖煮
选择你喜欢的炖煮模式，然后就可以坐等美味啦！这个汤炖出来，排骨软烂入味，玉米吸收了肉香，口感超级丰富！一锅搞定主食和汤，简直是懒人福音！
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