【8天暴瘦10斤‼️袁姗姗减肥秘籍竟这么简单㊙️】
不要再靠节食减肥了❌既伤害身体而且作用也不明显！今天我们就来扒一扒袁姗姗的睡前减肥法8天暴瘦10斤在家或者在外都能做！
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1⃣拉伸颈部，每边5秒
2⃣拉伸手臂，一组30次
3⃣拉伸大腿外侧，一组30次
4⃣拉伸大腿后侧，一组30次
5⃣拉伸小腿，一组30次
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虽然做完之后有点累，但是效果是非常明显的！想要快速瘦身的懒人姐妹们快去练起来
#减肥大作战#
减肥超话
袁姗姗超话#减肥瘦身# 
小野豆子Wild的微博视频
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