肥胖会影响长高吗？
许多家长都存在着错误的育儿观念，认为孩子能吃是福，不管长得胖不胖，吃的好才能长得高。正是因为吃得太多，很多孩子的身体都明显发福，体重严重超标，那么肥胖影响长高吗？一、肥胖影响长高吗？1.轻度肥胖可能不影响长高部分儿童虽然体重偏重，但属于轻度肥胖。此时身体各项指标基本处于正常状态，若能及时进行饮食和运动调理，促进体重下降，一般情况下不会影响身高发育。但若不注意减肥，也未养成良好的饮食习惯和运动习惯，导致体重逐渐增长，后期可能会影响长高。2.重度肥胖对长高影响较大当孩子变成重度肥胖时，体重已经严重超标，这个时候各个器官的机能可能会出现损伤，对身高发育的影响较大。这类儿童小的时候可能长得比同龄人高，可是随着年龄增长，身高逐渐被同龄人赶超，他们变成了全班最矮的孩子。二、过度肥胖怎样影响长高1.肥胖导致性早熟肥胖儿童体内的脂肪细胞较多，而脂肪细胞中的芳香化酶含量大。芳香化酶能促使体内的雄激素转化成雌激素，导致雌激素水平升高。对正处于生长发育期的儿童来说，雌激素水平升高容易引起性腺发育紊乱，导致性激素大量分泌，进而引发性早熟。性早熟的儿童骨骼会过度发育，导致骨龄快速增长。虽然短期内身高会比同龄人高一些，但是后劲不足，生长空间也明显缩短，以至于成年后身高并不理想。2.肥胖导致骨龄提前肥胖者血脂含量较高，容易导致松果体萎缩和退化。松果体可抑制性发育荷尔蒙分泌，一旦发生萎缩和退化，性发育荷尔蒙分泌也会不受抑制，导致其分泌量增加，进而对骨龄发育产生不良影响，造成骨龄提前，此时骨骺腺会过早闭合，孩子成年后的身高会比较矮。3.肥胖导致维生素D缺乏维生素D是促进身高生长必不可少的一种重要维生素，因为它能有效促进钙质吸收。若体内维生素D不足，钙吸收率会明显下降，不利于骨骼生长和发育。过于肥胖者脂肪含量较多，对维生素D的消耗量也进一步加大，容易导致维生素D缺乏，进而影响长高。4.肥胖导致营养不良肥胖儿童多数都有不良的饮食习惯，偏食现象尤为明显，他们更喜欢吃高脂肪和高热量食物，如油炸食品、肥肉或动物肝脏等，对于青菜、水果等食物却是不闻不问。这样的饮食方式并不利于营养的均衡摄入，会导致一部分营养缺乏，比如维生素和微量元素缺乏。久之便会造成免疫力下降，并减缓身高生长速度 。
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