【怎么快速减肥肚子？】
怎么快速减肥肚子？
2020-04-07 11:19:17
怎么快速减肥肚子？
赵天豫 副主任医师 中医科 中日友好医院 三甲 快速减肥肚子，可以通过运动每天做俯卧撑或者仰卧起坐，能起到减肚子。还有到整容医院通过吸脂的方式减肥，能快速减去肚子上的肥肉和脂肪。体质减肥是利用负压吸脂仪器，将体内多余的脂肪抽出体外达到瘦身效果，过后局部可能会留下创伤，局部清洁干燥还需要每天用消炎水消炎处理，避免伤口感染发炎影响恢复。
2020-04-08 11:29:16
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 只需调整坐姿，随时提醒自己挺胸，收腹，直腰，像悬钟一样坐着，即使不能一直保持，想起来就做，就有可能从肚子上减掉2斤或更多的赘肉。如果一天一小时，一周4~5次，每次适度剧烈快走，慢跑，跳健身操等促进心肺运动和肌肉收缩的运动，更能防止脂肪堆积。
2020-04-05 01:36:12
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