怎么减肥，现在青春期胖了，等成了年会瘦下
有问必答>全部问题>内科>内科其它>怎么减肥，现在青春期胖了，等成了年会瘦下
怎么减肥，现在青春期胖了，等成了年会瘦下
会员53528257女23已回复
怎么减肥，现在青春期胖了，等成了年会瘦下来吗？怎么减肥，现在青春期胖了，等成了年会瘦下来吗？
医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
关注
徐晓阳主治医师浙江省中医院内科三级甲等
擅长：消化道出血，胆囊炎，胰腺炎，支气管哮喘，慢性阻塞性...
问题分析：你好，如果青春期胖的比较明显，成年以后一般来说也是很难瘦下来了，
意见建议：现在可以考虑减肥了，首先应该控制油腻食物的摄入，然后每天坚持锻炼就可以了，不要盲目相信减肥的偏方，
有用0
关注
齐静雯医师南方医科大学南方医院其他三级甲等
擅长：适应障碍,电脑病,更年期抑郁,更年期肥胖
已帮助用户: 2389
健康指导：病情分析： 你好，减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。饮食减肥 饮食减肥估计大家也都知道，生菜、苦瓜、苹果、银耳粥都可以达到减肥的目的。经常吃这类食物，可以保持肠道顺畅，体内毒素能够及时排出体外。所以严格来说，饮食减肥只是保持身材的一种方法，虽然不能直接减肥，但合理的饮食搭配其它的减肥方法，效果会更加明显，一方面通过其它方式减肥，一方面通过合理的饮食来保持减肥成果，这样的搭配无疑是有效的减肥方法。 指导意见： 运动减肥 通过运动的方式减肥，不仅可以达到减肥目的，还可以强身健体，所以一直以来都是减肥人士的首选法宝。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。运动减肥的原理是通过运动，燃烧体内多余脂肪，从而达到减肥目的，这里要说的是一次运动能燃烧的脂肪非常少，所以想通过运动的方式减肥，必须长期坚持，而且建议运动之前吃得少一点，运动之后千万不要吃饭，实在很饿就吃点水果即可。
有用0
相关问答
通过中药瘦瘦包减肥都会有一定的作用的，如果是纯中药是不会有其他危害，不用过于担心，但是一定要在指导下使用，平常还要多点运动配合做下中医的针灸埋线疗法。平时还要注意合理的饮食。
王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
上身瘦下身胖可以通过中医疗法、负压抽脂术来减肥。
1、中医疗法：如果下身较胖，可以采取针灸、熏蒸、穴位按摩等方法，针对下身进行减肥，达到瘦下身的效果。
2、负压抽脂术：如果下身胖，还可以采取负压抽脂术，精准减肥。通过负压抽吸出腿部多余的脂肪，减肥腿部脂肪堆积，具有较好的减肥效果，一般能维持6-12个月，具体维持时间因人而异。负压抽脂术一般需要3000-8000元左右，根据地区、医院等不同，价格有所差异。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
减肥每月可以瘦多少并没有一个固定的值。减肥每个月瘦多少与个人的体质有很大关系，也与每个人的减肥方法有很大的关系，还与每天的运动量有很大的关系，所以说减肥期间每个月可以瘦多少并没有正常的固定值，并且还有可能碰到1个月体重不下降的现象，也就是减肥的平台期，如果是通过控制饮食，加强运动的方法进行减肥，一般每个月可以瘦2-4斤，这和每天的运动量有关。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
怀孕期间摄入量比较多，而消耗量相对地少，产后出现肥胖的情况，这是很正常的。产后早期运动有利于形体的恢复，防止腹壁肌肉松弛，而且还有利于恶露排出。如果是正常产的产妇，可以在产后第2天开始进行产褥期保健操。要注意循序渐进地增加运动量。产褥期间要避免长时间的站立或者是蹲着，会造成子宫脱垂等情况。产后6周后可以选择俯卧撑，仰卧起坐，跳绳，快走，慢跑等运动减肥，但应该长期坚持。
王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。
一般情况下，配合饮食和运动，拔罐减肥一个月左右能瘦下来。
拔罐减肥是一种辅助性的减肥方式，需要结合饮食、运动，单独通过拔罐减肥，也不会起到太大的作用，建议患者平时注意保持饮食清淡和适当锻炼，避免暴饮暴食，多饮水，一个月左右可以达到减肥的目的，能够瘦下来。一般情况下，要想达到自己的理想体重，必须长期保持，所以患者需要养成良好的生活习惯。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
通常情况下，瘦身贴能够减肥，但减肥的效果一般比较有限。
瘦身贴主要是指把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液，进而达到减肥的效果。患者可以在晚上洗澡后，将肚脐部位擦干，然后贴上瘦身贴，可以刺激穴位，增强脾胃的运化功能，调节内分泌，还能够恢复身体的正常新陈代谢功能，从而起到一定的减肥的效果。但患者应注意的是，瘦身贴的减肥效果是比较有限的，想要成功减肥，还需要通过饮食控制、运动锻炼等方式来实现。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
女性用什么药可以减少骨折风险 髋部骨折的治疗与康复 髋部骨折临床表现 女性抗骨质疏松的药物有哪些 骨质疏松合并脆性骨折是怎么治疗 什么是骨质疏松腰椎压缩性骨折 骨质疏松引起的腰椎压缩性骨折 骨质疏松引发的腰椎骨折 骨质疏松引起的椎体压缩性骨折如何治疗 骨质疏松导致的椎体骨折怎么办相关知识
青春期胖了会瘦下来吗？青春期胖了怎么办？
青春期发胖会瘦下来吗 青春期发胖怎么减肥瘦身
青春期长胖了要怎么瘦下来？
青春期发胖会瘦下来吗？青春期长胖了还能瘦吗？
青春期肥胖怎么快速瘦下来
青春期发胖怎么办？能瘦下来吗？
【青春期胖了如何减肥
青春期发胖怎么瘦
青春期容易长胖怎么办 怎么预防肥胖
青春期突然变胖怎么办
网址: 怎么减肥，现在青春期胖了，等成了年会瘦下 https://m.trfsz.com/newsview1075442.html
