体重猛涨且食欲旺盛，如何解决？
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疾病：
问题：
体重猛涨，很吃得起，爱吃东西，不知如何，求帮助曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
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轩存旺 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 体重猛涨且食欲旺盛可能由多种因素导致，如内分泌失调、不良饮食习惯、缺乏运动、药物副作用、心理因素等。 1.内分泌失调：甲状腺功能减退、库欣综合征等内分泌疾病可能影响代谢，导致体重增加和食欲改变。需要进行甲状腺功能、皮质醇等相关检查以明确诊断。 2.不良饮食习惯：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，饮食不规律等。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。 3.缺乏运动：身体活动量少，能量消耗不足。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 4.药物副作用：某些药物如糖皮质激素、抗抑郁药等可能引起体重增加和食欲变化。在医生指导下调整用药。 5.心理因素：压力、焦虑、抑郁等可能通过影响激素分泌和行为导致体重和食欲问题。必要时寻求心理治疗。 体重猛涨且食欲旺盛需要综合考虑多种因素，明确原因后采取针对性的措施。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态对于控制体重和改善食欲至关重要。
2025-01-24 02:40回答4
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刘保福 主治医师 威县常屯卫生院 一级甲等 妇产科 健康指导：你好！根据你的情况，建议改变饮食习惯和结构加适量运动来减肥。每天早晚坚持做运动（慢跑、快步走、仰卧起坐等）30分钟左右，日常饮食要清淡，少吃主食多吃富含蛋白质的食物（鱼、瘦肉、蛋、奶及奶制品、豆类制品）和新鲜蔬菜水果，多喝白开水，少吃或不吃油炸、肥肉、辛辣、生冷、奶油等食物。
2016-02-20 20:50回答3
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薛祖洋 医师 冠县人民医院 二级甲等 儿科 健康指导：如果身体比较肥胖的话建议你通过饮食控制加运动相结合的方法来进行减肥，在饮食上一定要注重食物搭配合理注重事物的规律，不要暴饮暴食，少吃零食少喝饮料，除此之外，每天要坚持进行半个小时以上的有氧运动，有条件的话推荐你进行游泳，是非常有助于减肥的
2016-02-20 09:57回答2
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李增沛 主治医师 南阳市第一人民医院 三级甲等 五官科 您好，肥胖是不利于身体健康的容易患高血压，高血脂症或心脑血管相关疾病等。建议您的情况应该积极减肥，最科学合理的减肥方式就是控制饮食加增加运动量，并且每天坚持。时间久了就会有减肥效果。不宜服用减肥药。
2016-02-20 07:05回答1
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刘浩庆 医师 肇庆市大旺开发区医院 一级 全科 您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
2016-02-20 02:16相关知识
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