我们都知道大多数娱乐圈中的明星都是漂亮的脸蛋加曼妙的身材。想要在屏幕上展现更漂亮的自己，脸蛋跟身材非常重要。今天小编要讲的是一位女明星的减肥分享，这就是颖儿。我们来了解一下颖儿是怎样从140斤成功瘦身到90斤。看一下颖儿对我们的分享，或许能让很多减肥者少走很多弯路。下面我们一起来了解一下吧。
颖儿在娱乐圈中是一位非常漂亮的女明星，现在的颖儿有一张婴儿脸，怎么看都很漂亮，而且颖儿的身材也非常好。或许很多人都看过，颖儿比较胖的时候，就是颖儿在演绎【千山暮雪】这部电视剧的时候，当时的颖儿大概有130多斤。当时演完这部电视剧，也受到很多网友的不好的评论，也是因为这部电视剧所以让颖儿下定决心减肥。其实颖儿在减肥的这条路上，确实走了不少弯路，刚开始她的减肥主要是在节食上面。虽然尝试了很多失败的减肥方法，但是最后颖儿还是成功了。
一次颖儿在上某个综艺节目的时候，在现场就分享了她自己的减肥方法。而且让当时同台的明星也惊呆了。纷纷表示非常佩服，也表示非常厉害。而且在节目现场，颖儿也自曝在自己体重最重的时候竟然达到140斤，对于减肥的方法，她也是尝试了很多种。下面小编就来给大家总结一下：
1、一天只吃半个柚子，其他任何食物都不吃
2、一天只吃一粒老干妈，当颖儿说到这句话的时候，当场很多明星都惊呆了，而且她说当自己感到特别饿的时候，只吃一粒老干妈，很多人都为他的毅力的控制力感到佩服。
3、一天只喝了一杯酸奶，我就是喝水，饿了就喝水，其他任何东西都不吃。
4、吃减肥药，颖儿说在减肥期间，她吃了很多减肥药，而且一天内不吃任何其他主食，差不多一星期瘦了8-9斤的样子，然后颖儿也说不建议大家减肥吃减肥药，因为不仅有副作用，而且容易反弹。
看到以上颖儿尝试过的减肥方法，小编也表示是惊呆了，每个女明星也真是拼了命的在保持“美”。 看到上面4种减肥方法，大概很多人都接受不了，当然颖儿也表示这是自己在减肥路上走的很多弯路，而且因为节食减肥，自己在工作的时候晕倒，颖儿说非常不建议正在减肥的人选择这种方法。当然颖儿也分享了一种非常健康的减肥方法就是运动减肥法！颖儿说的运动减肥方法不仅仅是去健身房锻炼，而是在日常生活中加强各种锻炼。例如颖儿说自己新房装修的时候，所有的跑腿工作都是自己亲自去的，即监督了新房的装修，而且还起到了减肥的功效。还有就是疯狂的逛街一整天，逛街的时候买自己各种喜欢的衣服鞋子，从而就控制了食欲。看到各种漂亮的衣服，也就成为增强了减肥的信心。小编看到颖儿的分享，总结下来就是管住嘴、迈开腿。
然颖儿也提醒正在减肥的朋友们，减肥一定要科学、健康。而且减肥的过程中也是一件非常需要毅力耐心的事情。每一个胖子瘦下来都是美美的。瘦下来的颖儿与帅气的付辛博结婚而且生了漂亮的女儿，真是事业、爱情双丰收。如果小编分享的内容对您有帮助，欢迎收藏关注或者分享给身边的人。若是您还有更好的建议，可以在下方留言评论，希望可以帮助到更多的朋友，同时感谢您的阅读与分享。
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