生完孩子怎么减肥最快
生完孩子怎么减肥最快
女 | 20个月 2010-08-21 14:21:58 3人回复 来自
健康咨询描述： 的时候开始发胖，到生完孩子的时候重了五十斤，体重一直不下降，怎么减肥最有效
想得到怎样的帮助：给我说一下减肥有效的方法
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王玉青 长治潞州仁禾医院 主管护师 擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。 帮助网友：19070称赞：36
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2010-08-21 14:28:37 我要投诉
病情分析：
你好，注意饮食。适当运动。如果自己带宝宝的话。会很快瘦下来的。不过不用担心。
指导意见：
希望你生完宝宝后也能保持好身材。但不要过分担心身材。宝宝才是最重要的。如果你的心理负担很重。母乳可能会受影响。
祝你健康
何应斌 120健康网医师协会 医师 擅长: 肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎 帮助网友：94708称赞：11156
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2010-08-21 14:30:10 我要投诉
病情分析：
你可以穿些束腰裤，帮助减肥。
也可以适当运动一下。
指导意见：
现在孩子那么大了，可以适当控制一下饮食，当然，会影响到奶水。
多吃水果、蔬菜。
赵芳 中山市博爱医院 副主任护师 擅长: 性心理咨询、恋母情节、恋父情节、同性恋、婚姻内外男 帮助网友：2259
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2010-08-21 14:32:00 我要投诉
病情分析：
产后减肥的方法有很多，运动、饮食与药物是比较常见的，建议你可以考虑运动加上适当的节食，最好不要依赖药物。
指导意见：
产后要注意平衡膳食，制定合理的饮食结构，要保证孩子和妈妈营养摄入充分，还要避免营养过剩。建议你可以考虑瑜伽减肥或食疗方法进行减肥，比如冬瓜薏仁汤、首乌杞子汤等都是不错的选择。
以上是对“生完孩子怎么减肥最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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