20130407健康之路视频和笔记:刘长信讲泡脚补肾,肾阴虚,肾阳虚
所在栏目：健康之路健康之路2013视频全集核心内容: 阴虚体质 阳虚体质
本页提供2013年4月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是泡脚养生（四）——泡脚养肾，嘉宾是刘长信，主要介绍泡脚养肾的方法，肾虚的分类，肾阳虚肾阴虚肾精虚的症状表现，不同种类的肾虚对应的泡脚方，缓解肾虚的代茶饮等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。
刘长信：北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科中心主任、硕士生导师。
泡脚能通过皮肤吸收到达体内，发挥作用。
什么年纪需要注意养肾？是30岁？40岁还是50岁？
正确答案是40岁左右开始注意养肾比较合适。
肾虚可以分为肾阳虚，肾阴虚，肾精虚。
缓解肾阳虚的泡脚方：仙灵脾（淫羊藿）、川断、桑寄生。
以下哪种症状是女性肾虚的症状？腰酸？精力差？手脚热？
正确答案是手脚热是女性肾虚的症状。
缓解肾阴虚的泡脚方：女贞子、何首乌、黄精。
泡脚缓解肾虚时，应该配合按摩以下哪个穴位？涌泉穴？中都穴？足三里穴？
正确答案是泡脚缓解肾虚，应该配合按摩涌泉穴。
涌泉穴是肾经第一大穴，补肾必补涌泉，另外，缓解肾虚的另外一个穴位是肾腧穴。
又要泡脚又要按摩穴位怎么办呢？在泡脚水中放入几颗大个的、光滑的鹅卵石，用来按摩穴位即可。
泡脚养肾适合用以下哪种东西做药引子？食盐？食醋？白酒？
正确答案是泡脚养肾适合用食盐作为药引子。
缓解肾阳虚的代茶饮：肉苁蓉、锁阳。
缓解肾阴虚的代茶饮：枸杞子、石斛。
通常在一年四季都可以补肾，但是如果要求精确一些，可以考虑春夏补肾阳，秋冬补肾阴。
20130407健康之路视频和笔记:刘长信讲泡脚补肾,肾阴虚,肾阳虚
相关内容推荐
阴虚体质 补肾 肾虚 肾阳虚 阳虚体质 刘长信 枸杞 何首乌 黄精 枸杞子 桑寄生 肉苁蓉 阴虚 足三里穴 阳虚 疼痛 肾阴虚 足三里 泡脚 涌泉穴 泡脚方 中都穴 穴位 淫羊藿 推拿 肾经 锁阳 石斛 按摩 肾腧穴 泡脚养生 肾精虚 鹅卵石 女性肾虚 仙灵脾 茶 女贞子 代茶饮 按摩穴位 白酒 肾精 养肾 腧穴 肾虚的症状 醋 酱 肾阳 肾阴相关知识
20130126健康之路视频和笔记:王耀献讲补药虫草,肾阴虚,肾阳虚
20141130健康之路视频和笔记:高思华讲肾阳虚症状,肾阴虚症状
健康之路20130407
20150610健康之路视频和笔记:吴焕淦,脾胃虚寒怎么调理,肾阳虚
肾阳虚和肾阴虚的具体区别？
20151202健康之路视频和笔记:马淑然,腹泻,五更泻,脾虚,肾阳虚
20141213健康之路视频和笔记:高思华讲阳虚的症状,晒太阳的好处
20141214健康之路视频和笔记:高思华讲阴虚火旺的症状,虚不受补
20160526健康之路视频和笔记:李刘坤,阳虚,阴虚,怕冷,干姜羊油茶
20151105健康之路视频和笔记:陈延,口干,阴虚,阳虚,干燥综合征
网址: 20130407健康之路视频和笔记:刘长信讲泡脚补肾,肾阴虚,肾阳虚 https://m.trfsz.com/newsview1085072.html
