1、热锅冷油完成润锅后,下入食用油烧至5成油温,然后下入煮熟后切成块的猪蹄肉。
2、炒出香味过程中,注意防止猪皮破裂溅出热油,注意带好面罩和围裙防护,然后下入切好的洋葱丁,炒出葱香味。
3、再下入洗净后用面粉水浸泡过切成段的芹菜,在锅中用炒勺翻炒,让芹菜受热均匀。
4、锅中加入调味品盐,对菜品进行调味,用炒勺翻炒,让盐均匀分布在锅中。
5、加入调味品酱油,对菜品进行提鲜调味,用炒勺翻炒,让酱油均匀分布。
6、继续翻炒,让调味品滋味,在高温作用下,快速渗入到菜品中去。
7、翻炒入味后,即可出锅装入盘中,上桌即可食用。
1、豆角洗净摘成段。
2、五花肉切片备用。
3、将蒜拍碎,大葱切片,干红辣椒洗净备用。
4、热锅后倒入适量食用油,4成热的时候放入葱片煸出香味,放入事先切好的五花肉。
5、快速翻炒,炒至变色后盛出备用。
6、再放入一点食用油,下蒜末、干红辣椒煸出香味。
7、下豆角翻炒,放入适量盐、一点生抽,翻炒均匀。
8、稍微炒两分钟后倒入小半碗(吃饭用的小碗)清水闷7、8分钟。
9、豆角差不多快焖熟的时候倒入事先炒好的五花肉煸炒1分钟即可。
1、用料:芹菜500克、猪肉200克、花生油50克、花椒5克、盐适量、生抽10克、味精2克、葱少许、姜3片、红椒1个。
2、准备好食材,芹菜摘洗干净。
3、把芹菜用刀切成段,葱姜切成丝状。
4、猪肉洗净后用刀切成细条,红椒切成丝。
5、锅中倒入适量清水后,大火烧开后,加入一勺盐后,放入芹菜段焯至断生变色,捞出沥干用清水冲洗干净备用。
6、锅中倒入花生油烧热后放入花椒小火炸出香味后
7、放入葱姜丝爆出香味。
8、这个时候放入切好的猪肉条,继续用大火进行翻炒片刻。
9、看见翻炒的猪肉条段生变色时。
10、加入生抽进行调色。
11、加入适量的盐。
12、大火继续进行翻炒片刻。
13、这个时候加入提前焯水的芹菜。
14、用大火继续翻炒片刻后。
15、加入切丝的红椒。
16、再加入味精,经典家常菜的芹菜炒肉、不会加鸡精炒的、所以我加了味精。
17、大火翻炒所有材料和调料,继续翻炒1分钟后即可关火。好吃又好看的芹菜炒肉出锅咯。
1、食材:苦菊1颗,羊肉400克,葱花适量,料酒1勺,烧烤料230克。
2、首先把新鲜羊肉切成大薄片的样子,切好的羊肉用2汤勺料酒抓一抓,腌渍5分钟左右。
3、苦菊一颗,洗干净后直接掰成寸段的样子。苦菊可以算是无公害的蔬菜,但是咱们在清洗的时候也要仔细认真,清洗干净后用清水浸泡10分钟再捞出来控水直接烹饪。
4、炒锅放油,放入羊肉大火翻炒,用大火不停翻动,把羊肉里面的水分完全炒出去,炒出油的状态。
5、看到羊肉没有水分了,放入烧烤料。烧烤料就是买现成的,里面有:孜然粉,芝麻粉,辣椒粉,小荤香粉,盐。快速把肉和调料炒匀。
6、放入处理好的苦菊段。苦菊在洗干净后用一个蒸屉之类的空格容器来装,尽量都把洗菜时蘸上的水分控出去,这样炒的时候不会出水。
7、接着放入葱花,大火炒匀就出锅,不能炒的时间久了,不然苦菊没了营养,还会出水。
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