健康有约大纲
一、导致疾病的原因(四个不可控,四个可控)
1
、四个不可控
1.1
、污染:
1.1.1
、食品污染:鸡肉里有激素,猪肉里有瘦肉精,西红柿避孕十八甲,蔬
菜水果里有农药化肥。
1.1.2
、空气污染:雾霾、
PM2.5
、肺癌居癌症首位
1.1.3
、水的污染:大部分水被污染,
70
米以上的地下水已被污染。
1.2
、自然衰老:
1.3
、气候的异常:季节的转换,冷热的交替。
1.4
、乱用药物:抗生素乱用,大国每年有
8
万多人死于抗生素乱用。
2
、四个可控
四合理
2.1
、饮食合理
2.2
、起居合理
2.3
、情志合理
2.4
、运动合理
二、健康的三种状态
健康
亚健康
早晚
疾病
5%
80%
15 %
健康
亚健康
疾病
保养
调养
治疗
健康
难
疾病
救治于后不若摄养于先,预防比治疗更重要
三、疾病(标与本)
治疗
症状
药物手术
标
三分治
调养
脏腑功能
中草药保健品
本
七分养
四、《神农本草经》
(上、中、下品)
上:无任何毒副作用,等级最高最理想的中药,养生之药,神药
中:长期大量服用有一定毒副作用
下:药效较强,有毒副作用,
“是药三分毒”指的下药,不能久服
五、无限极(中国)有限公司的健康理念:养生固本、健康人生
1
、四合理:饮食、起居、情志、运动
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