20180317健康之路视频和笔记:韩学杰,补肾,益精汤,肾虚,阴虚
所在栏目：健康之路健康之路2018视频全集核心内容: 阴虚体质 补肾 肾虚 阴虚 益精汤
本页提供2018年3月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《百年经方巧养肾》。主要介绍肾精不足该如何应对，如何调和阴阳来补肾，肾精虚的表现，益精汤、调肾阴阳方的配伍等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：百年经方巧养肾
中医有云“人始生，先成精。”肾里储藏的精微物质为肾精，肾精包括肾阴、肾阳、肾气、肾水。只是在临床上肾精提的比较少。
肾精虚的表现：婴儿表现为先天不足，尤其像早产儿可能会出现五迟五软。青年人表现为精少不孕、宫寒不孕。中年人表现为牙齿松动、脱发、眼睛模糊；老年人表现为衰老过快、牙齿掉光、耳聋、走路蹒跚、甚至发生猝死。
怀孕前最好把身体调养好，特别是二胎政策开放后，很多超过40岁的爸爸妈妈想要生二胎，如果不重视身体调理，生出孩子的质量可能会比较差。
沈氏女科调肾益精汤（鹿角霜、鳖甲、肉苁蓉、当归各10克）：鹿角霜具有补肾助阳、温经散寒的功效；鳖甲具有滋阴潜阳、退热除蒸的效果；肉苁蓉具有补阳益精、润肠通便的功效；当归具有养血活血的功效。四味药配合在一起能提高先天之精，补充后天之精，起到很好的补肾精、壮筋骨、强腰膝的作用。适合手脚冰凉的人。
益精汤只是基础方，服用时要根据各人的症状加减药量。肾虚较轻时，四味药皆用10克即可；虚得比较厉害时，四味药都可加量到30克。月经量大、持续时间长的女生，当归量不要放得太多，10克即可。
张景岳说过：善补阴者阳中求阴，善补阳者阴中求阳。所以沈氏女科认为肾不在补，在于调节阴阳。
沈氏女科调肾阴阳方（生地黄黄精各30克；生杜仲、桑寄生各10克）：生地黄具有滋阴清热的功效，而且补而不腻；黄精具有补气养阴的功效；生杜仲具有温润肾阳、强壮腰膝的功效；桑寄生具有补肝肾、强筋骨的功效。这四味药一半补阴、一半补阳，可以根据不同的症状加减药量。
专家提示：阴虚的人表现出手脚心热、潮热出汗、口鼻干燥的症状时，补阴的药就要增量，可以加到30克；糖尿病、血糖较高、便秘、干燥综合征的患者，补阴的药也可以增加到30克。
阳虚的人表现为手脚冰凉、血压偏低、心率缓慢、全身怕冷的症状，补阳的两味药可以加到30克。
20180317健康之路视频和笔记:韩学杰,补肾,益精汤,肾虚,阴虚
相关内容推荐
糖尿病 阴虚体质 补肾 肾虚 脱发 便秘 衰老 血压 怀孕 耳聋 干燥综合征 当归 生地 黄精 婴儿 桑寄生 肉苁蓉 鳖甲 阴虚 阳虚 韩学杰 猝死 不孕 早产 手脚冰凉 月经 地黄 宫寒 清热 通便 补气 养血 血糖 心率 肾精虚 出汗 眼睛 滋阴 滋阴潜阳 养阴 肾精不足 润肠 怕冷 阴中求阳 肾精 补阳 潮热出汗 中年人 养肾 牙齿 早产儿 补阴 润肠通便 肾气 宫寒不孕 张景岳 牙齿松动 走路 寒 先天不足 肾阳 益精汤 调肾阴阳方 糖 肾阴 杜仲 活血 沈氏女科 滋阴清热相关知识
20160207健康之路视频和笔记:于振宣,补肾,肾阴虚,肾阳虚,怕冷
20170121健康之路视频和笔记:柳红芳,补肾,鹿茸,肾阳虚,肾阴虚
20130407健康之路视频和笔记:刘长信讲泡脚补肾,肾阴虚,肾阳虚
20160109健康之路视频和笔记:于振宣,补肾,壮阳,肾阴虚,肾阳虚
20170403健康之路视频和笔记:陈明,肾阳虚,肾气虚,肾阴虚,仙人酒
20170114健康之路视频和笔记:张宏伟,肾虚,肾阴虚,肾阳虚,肺气虚
20151114健康之路视频和笔记:于振宣,谁更需要补肾,肾阳虚,肾阴虚
20130126健康之路视频和笔记:王耀献讲补药虫草,肾阴虚,肾阳虚
20201004健康之路视频和笔记:张雪亮,肾阳虚,山药,滋阴补肾,三焦
20141130健康之路视频和笔记:高思华讲肾阳虚症状,肾阴虚症状
网址: 20180317健康之路视频和笔记:韩学杰,补肾,益精汤,肾虚,阴虚 https://m.trfsz.com/newsview1108305.html
