大学生减脂省钱攻略：食堂饮食指南
大学生减脂省钱攻略：食堂饮食指南
大学生活总是充满了挑战，尤其是减脂和攒钱的时候。如何在食堂吃得健康又省钱？来看看我的一日三餐吧！
早餐：早上起来总是有点渴，所以我会喝两瓶1L的矿泉水，既解渴又填肚子。
午餐：12:30准时去食堂，今天点了豆角、糖醋排骨和比一拳多一点的米饭。糖醋排骨真的是我的心头好，酸甜适中，特别下饭。
晚餐：16:45，又到了晚餐时间！今天的菜是清炒黑木耳、卷豆皮、洋葱丝、青红椒丝和糖醋丸子，配上不到一拳的米饭，完美的一餐。
食堂菜太油怎么办？
有时候食堂的菜确实有点油，但没关系！食堂调料区的醋可是个好东西。倒点醋，不仅能去油，还能让菜更符合个人口味。加醋可是能让很多寡淡的菜瞬间变得美味哦！
突然想吃的菜怎么办？
有时候某一顿特别想吃某个菜、某种调味品或者碳水化合物，突然又不想吃别的了。没关系，减脂不是一天两天就能成功的，它是一个长期的过程。在保持身体轻盈的前提下，顺从身体意愿去吃一点，然后用几天的饮食来平衡，这样情绪也会更稳定。
今日饮食消费：
早：0元
中：10.3元
晚：11.8元
总计：22.1元，感觉还不错，继续努力！
家人们，记得给自己也鼓个掌！每个减脂的人都是非常有毅力的，你们真的很棒！#小基数减肥 #大学食堂 #减肥减脂吃这些 #减脂 #攒钱 #女大学生 #大学生的日常
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