6款简单养生粥，天天不重样
6款简单养生粥，天天不重样！
想要在家做出美味的养生粥吗？其实只需要简单的食材和耐心，就能熬出健康又美味的粥品。以下是几种简单又营养的养生粥做法，让你每天都能享受到不同的美味。
红薯粥
将红薯切块，与大米一起洗净。
将1200ml水煮开，加入大米和红薯。
煮开后转小火，继续熬煮30分钟。
玉米粥
将大米和玉米洗净。
将1200ml水煮开，加入大米和玉米。
煮开后转小火，继续熬煮30分钟。
黑米粥
将黑米、大米、糯米和枸杞洗净。
将1200ml水煮开，加入黑米、大米和糯米。
煮开后转小火，继续熬煮30分钟，最后加入枸杞再熬5分钟。
红豆薏米粥
将大米、红豆、薏米和红枣洗净。
将1200ml水煮开，加入大米、红豆和薏米。
煮开后转小火，继续熬煮30分钟，最后加入红枣再熬10分钟。
糯米苦瓜粥
将糯米、苦瓜和冰糖洗净。
将1200ml水煮开，加入糯米。
煮开后转小火，继续熬煮30分钟，最后加入苦瓜和冰糖再熬10分钟。
绿豆粥
将大米和绿豆洗净。
将1200ml水煮开，加入大米和绿豆。
煮开后转小火，继续熬煮30分钟。
这些养生粥不仅简单易做，而且营养丰富，适合每天换着花样熬制，让家人每天都充满活力。快动手试试吧！
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