吴坤：了解口腔医学，预防口腔疾病
口腔医学是研究口腔及颌面部疾病的诊断、治疗、预防等方面的基本知识和技能，涵盖了口腔常见病、多发病的诊疗、修复和预防保健等内容。随着人口数量的增加及人口老龄化的加剧，口腔疾病已成为影响人们健康的重要问题之一。本文将详细介绍口腔医学的基础知识，并探讨如何预防口腔疾病。
一、口腔医学简介
口腔医学涵盖了多个领域，包括口腔内龋齿的充填、智齿的拔除、假牙的种植、牙齿的矫正，以及口腔溃疡、牙周炎等口腔疾病的诊疗等。口腔医学的学习内容广泛，包括人体解剖学、组织学与胚胎学、生物化学、细胞生物学、生理学、医学微生物学、医学免疫学、病理学、药理学等基础医学课程，以及口腔解剖生理学、口腔组织病理学、口腔颌面医学影像诊断学、牙体牙髓病学、牙周病学、口腔黏膜病学、儿童口腔医学、口腔颌面外科学、口腔修复学、口腔正畸学等专业课程。
二、口腔疾病的种类与危害
口腔疾病种类繁多，常见的包括牙周病、龋齿、口腔溃疡和口腔癌等。这些疾病的发生与个人的生活习惯、饮食习惯、遗传因素等密切相关。
1.牙周病：牙周病是指牙齿周围组织的炎症，表现为牙龈红肿、出血、疼痛以及牙齿松动、脱落等。牙周病主要与口腔卫生习惯差、牙石和牙菌斑的积累有关，吸烟也是牙周病的主要危险因素之一。
2.龋齿：龋齿是牙齿硬组织被破坏的疾病，表现为牙齿变色、出现龋洞、敏感等。龋齿的形成与口腔内细菌、饮食中的糖分以及口腔卫生习惯差有关。龋齿不仅影响牙齿的美观和功能，严重时还会导致牙髓和牙根尖周围发炎，引发难以忍受的疼痛。
3.口腔溃疡：口腔溃疡是口腔黏膜的炎症性疾病，表现为口腔黏膜出现圆形或椭圆形的溃疡面，疼痛明显。口腔溃疡的病因较为复杂，可能与饮食刺激、免疫系统异常、精神压力等有关。
4.口腔癌：口腔癌是发生在口腔黏膜的恶性肿瘤，表现为口腔黏膜出现肿块、溃疡、疼痛等。长期吸烟、饮酒以及紫外线照射等是口腔癌的主要危险因素。
三、口腔疾病的预防
预防胜于治疗，保持良好的口腔卫生习惯是预防口腔疾病的关键。以下是一些有效的预防措施：
1.定期刷牙：每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟，采用正确的刷牙方法（水平颤动法或旋转法）以清除牙菌斑和食物残渣。建议使用软毛牙刷，避免对牙齿和牙龈造成损伤。定期更换牙刷，保持牙刷的清洁和卫生。
2.使用牙线：除了刷牙，牙线也是去除牙菌斑的有效方法。每天至少使用一次牙线清洁牙间隙，特别是对于拥挤的牙齿和固定正畸矫治器者更为重要。正确使用牙线可以预防邻面龋的发生。
3.漱口：饭后及时用清水或淡盐水漱口，以清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。漱口时应该让水在口腔中充分流动，并注意清洁牙龈和舌头等部位。
4.戒烟限酒：戒烟是预防口腔癌和牙周病的重要措施。限制饮酒量，避免过度饮酒，以维护口腔健康。吸烟和饮酒都可能增加口腔癌的风险。
5.均衡饮食：保持均衡的饮食结构，多摄取富含钙、磷、维生素C等的食物，有利于维护牙齿和骨骼的健康。同时，减少糖分的摄入量，以降低龋齿的风险。
6.控制慢性病：积极控制糖尿病等慢性疾病，有利于维护口腔健康。若无法避免暴露于有害环境中，应采取相应的防护措施。
7.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜；保持乐观的心态，减轻压力和焦虑；适当运动，增强身体免疫力，有助于预防口腔疾病的发生。
四、口腔疾病的治疗
一旦发生口腔疾病，及时治疗是关键。以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：对于轻度的口腔溃疡等疾病，可以在医生的指导下使用药物治疗，如消炎药物、止痛药物等。药物治疗需遵医嘱，切勿自行购药使用。
2.填充治疗：对于龋齿等牙齿缺损性疾病，可以采用填充治疗的方法修复牙齿缺损部分，恢复牙齿功能和美观度。填充材料包括银汞合金、复合树脂等。
3.牙周治疗：牙周病的治疗包括洁治、刮治和根面平整等，目的是清除牙石和牙菌斑，减轻炎症反应，改善口腔卫生状况。牙周病的治疗需在专业牙医的操作下进行。
4.手术切除：对于口腔癌等疾病，可能需要通过手术切除病变组织，以阻止病情的发展和扩散。手术治疗需在专业医生的指导下进行。
5.放射治疗和化学治疗：对于某些口腔癌患者，可能需要进行放射治疗或化学治疗等辅助治疗方法，以增强治疗效果。
五、总结
口腔健康与全身健康息息相关。通过养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，定期进行口腔检查，我们可以有效地预防口腔疾病的发生。一旦出现口腔疾病症状，应及时就医并接受相应的治疗。通过共同努力，我们能够提高自身口腔健康水平和生活质量。
口腔医学作为医学领域的一个重要分支，在维护人们口腔健康方面发挥着重要作用。通过了解口腔医学的基础知识和预防措施，我们可以更好地保护自己的牙齿和口腔健康，享受美好的生活。（洛阳第六人民医院 口腔科 吴坤）
来源：大河报健康科普 编辑：郭莉培
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