快手营养餐❗️做法简单健康美味～一次成功
快手营养餐❗️做法简单健康美味～一次成功
今天分享三款简单美味，营养丰富的快手菜谱，给家里宝宝做早餐，点心很不错喔❗️喜欢的记得收藏
✅虾仁土豆小披萨
食材：
土豆、鲜虾、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜丁、奶酪、番茄酱、料酒，黑胡椒、盐
♨️做法：
1️⃣土豆去皮切片，奶酪切碎，鲜虾去壳洗净，放入少许料酒、黑胡椒、盐腌制10分钟
2️⃣土豆片上刷一层番茄酱，放上胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒、虾仁、奶酪碎
3️⃣烤箱预热200°C烤20分钟即可
✅奶酪饭团
食材：
米饭、火腿丁、青菜碎、奶酪、生抽1勺、海苔、熟芝麻
♨️做法：
1️⃣米饭里加入火腿丁、青菜碎、1勺生抽抓匀
2️⃣取适量米饭铺在保鲜膜上，放上奶酪，包成三角形状
3️⃣锅中热油，放入饭团，小火煎至金黄，最后包上海苔，撒点熟芝麻即可
✅奶酪厚蛋烧
食材：
鸡蛋4个、牛奶30g、奶酪、盐少许
♨️做法：
1️⃣奶酪切碎备用，鸡蛋打散，加入30牛奶、少许盐搅拌均匀
2️⃣热锅刷油，倒入四分之一蛋液摊平，放上奶酪卷起来，移到锅边，再倒入四分之一蛋液，重复刚才的步骤，全部卷好后取出切块即可
奶酪是宝宝补钙的佳品，所有我给宝宝准备了健康0添加的Dr.Cheese奶酪博士的小圆奶酪，直接吃或是做成美食都很棒这款奶酪是✅来自荷原装进口的天然奶酪，✅蛋白质含量是牛奶的10倍！✅低脂盐高钙，可促进宝宝骨骼健康成长！
给宝宝的当然要选择健康安全，同时还要美味，你们也赶紧试试吧
#宝宝辅食日记#
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