【健康三餐】味噌凉拌黄瓜
【健康三餐】味噌凉拌黄瓜
8.3 综合评分
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Sunny_Kreglo
爽口小凉菜。
黄瓜像拍黄瓜一样，拍碎后着拌最好吃，因为切面粗糙，比光滑切面能蘸上更多酱汁。
所用计量单位为标准烘焙量杯、量勺单位。
食材切法也是为了保证口感、味道，经验不足者误擅自更改。
灵感来自snixykitchen经过自己调整味道。
用料
黄瓜 1-2根 胡萝卜 1小根，擦细丝 豌豆或毛豆 1大把 黑、白芝麻 适量 酱汁 味噌酱 1大勺 白醋 1大勺 姜末 适量，一点即可 蜂蜜或糖或甜菊糖 1小勺 香油 半小勺 酱油 半小勺（味噌咸，适量增减） 蒜泥 1小瓣，压成泥【健康三餐】味噌凉拌黄瓜的做法
煮开一小锅水，把毛豆或豌豆煮熟，沥干，备用。
把酱汁部分的材料全部兑在一起拌匀，如果太浓稠，适量加一点水稀释。
大碗里放好黄瓜、胡萝卜、豆子，倒上酱汁，撒上芝麻，拌匀即可。
也可以撒上一些海苔碎装饰。
参照这个菜谱，大家做出 74 作品
全部74个作品
2023-12-07
配上昨晚吃剩的青酱意面脆爽可人 #午餐•2023年12月6日#
Yolanda_Ming
2023-07-20
太好吃辣！！
AriesXin
2022-04-21
看起来和Sunny姐的图毫无关系但确实是同一食谱…等物流恢复了一定要买合适的擦丝器 豌豆非常加分！多加姜和米...
Alienawxy
2022-01-15
好吃
Mia豆
上传你做的【健康三餐】味噌凉拌黄瓜
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