宿舍减脂餐：清爽健康的自制美味
宿舍减脂餐：清爽健康的自制美味
食材推荐：新鲜胡萝卜、黄瓜、圆菜椒。购买平台推荐MT，物美价廉。
额外食材：可以加入紫甘蓝、生菜、豆皮（热水泡一下即可）、午餐肉和鸡蛋（增加口感）、玉米（饱腹感强）。
调料：生抽、陈醋（增加味道丰富度）、黄豆酱和豆瓣酱（可选）。我的口味比较淡，有点味道就行，可以根据个人口味调整。
全麦面包：今天中午不吃。
️ 自我感受：天气热了，食材新鲜很重要。购买平台方便快捷，食材新鲜，味道好，饱腹感强。
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