鸡翅不仅美味可口,而且营养价值丰富。鸡翅富含蛋白质,有助于维持身体的正常生理功能,促进肌肉的生长和修复。它还含有胶原蛋白,对于保持皮肤的弹性和光泽具有重要作用。此外,鸡翅中含有一定量的维生素 A、维生素 B 族以及矿物质如铁、锌等,对维持身体的免疫系统、神经系统和血液循环系统的正常运作都有所帮助。
下面我就来给您详细介绍 5 种鸡翅的家常做法,让您在家也能轻松做出美味的鸡翅。
一、可乐鸡翅
可乐鸡翅可以说是家喻户晓的一道菜,做法简单,味道超棒。
所需材料:鸡翅中适量、可乐一罐、姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、八角
制作步骤:
鸡翅洗净,在两面各划几刀,这样可以让鸡翅更入味。
锅中加水,放入姜片、葱段、料酒,将鸡翅冷水下锅,水开后煮 2 分钟左右,捞出沥干水分。
锅中放少许油,将鸡翅放入锅中,煎至两面金黄。
放入八角、姜片炒香,然后加入生抽、老抽翻炒均匀,让鸡翅上色。
倒入可乐,可乐的量要没过鸡翅,大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮 15 - 20 分钟,期间要翻动鸡翅,确保受热均匀。
最后打开锅盖,转大火收汁,汤汁变得浓稠即可出锅。
二、红烧鸡翅
红烧鸡翅色泽红亮,口感醇厚,是一道非常下饭的菜。
所需材料:鸡翅中适量、姜、葱、冰糖、料酒、生抽、老抽、盐、食用油
制作步骤:
鸡翅处理方法同上,洗净划刀,焯水备用。
锅中倒油,放入适量冰糖,小火炒出糖色,注意不要炒糊了。
放入鸡翅翻炒,使其均匀裹上糖色。
加入姜片、葱段炒香,再加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
加入适量清水,没过鸡翅,大火烧开后转小火焖煮 20 - 25 分钟。
最后加盐调味,大火收汁,汤汁浓稠即可。
三、奥尔良烤鸡翅
喜欢吃烤鸡翅的朋友一定不能错过这道奥尔良烤鸡翅。
所需材料:鸡翅中适量、奥尔良烤肉料、蜂蜜、水
制作步骤:
鸡翅洗净划刀,放入碗中。
按照奥尔良烤肉料的说明,将调料与水混合,调成腌料,倒入鸡翅中,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制至少 2 小时,时间越长越入味。
烤箱预热至 200 度。
将腌制好的鸡翅放在烤盘上,放入烤箱中层,烤 20 分钟左右。
取出烤盘,在鸡翅表面刷一层蜂蜜水(蜂蜜和水混合),再放入烤箱烤 5 - 10 分钟,烤至表面金黄即可。
四、香煎鸡翅
香煎鸡翅外皮酥脆,内部鲜嫩多汁,做法简单又美味。
所需材料:鸡翅中适量、盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、食用油
制作步骤:
鸡翅处理干净,划刀,放入碗中,加入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽,搅拌均匀,腌制 1 - 2 小时。
平底锅中倒入适量食用油,油热后放入鸡翅,用中小火煎。
煎至一面金黄后翻面,继续煎另一面,直到两面都金黄熟透,大约需要 15 - 20 分钟。
五、蒜香鸡翅
蒜香浓郁的蒜香鸡翅,让人吃了就停不下来。
所需材料:鸡翅中适量、大蒜、姜、盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、食用油
制作步骤:
鸡翅洗净划刀,放入碗中,加入盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉,搅拌均匀,腌制 1 小时以上。
大蒜、姜切末备用。
锅中倒油,油热后放入蒜末、姜末炒香。
放入腌制好的鸡翅,中小火煎至两面金黄,熟透即可。
这 5 种鸡翅的做法各具特色,您可以根据自己的口味和喜好选择尝试。希望您能在烹饪的过程中享受到乐趣,品尝到自己亲手制作的美味鸡翅。
如果您觉得这些做法对您有所帮助,或者您还想了解更多的美食做法,请关注我。我会不断为您分享更多简单又美味的家常菜做法,让您的餐桌更加丰富多彩。期待与您在美食的世界里共同探索,一起成长,为您和您的家人带来更多的美味和欢乐!
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