【步骤图】烤脆皮鸡翅根（健康不油炸）☺的做法
烤脆皮鸡翅根（健康不油炸）☺
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作者： 蒋沁沁__
昨天问儿子在幼儿园吃了什么，他大声的回答“鸡腿”（我估计就是鸡翅根）。问他吃了几个，小眼神突然就黯然了…“一个人只能吃一个”。问他还想不想吃，小脑袋点头跟啄米似的。 用料
鸡翅根 6个 耗油 2勺 生抽 适量 大蒜汁 1勺 生姜汁 1勺 黑胡椒粉 少许 面粉 适量 鸡蛋 2个 味好美炸鸡翅配料 1包 面包糠或薯片 适量烤脆皮鸡翅根（健康不油炸）☺的做法步骤
步骤 1
鸡翅根用牙签多扎些小孔。放耗油，生抽，大蒜汁，生姜汁，黑胡椒粉腌制。1小时以上。
步骤 2
腌制好的鸡翅根裹面粉，裹蛋液，裹少许炸鸡翅配料（这个其实可以不用，我是没买到面包糠），裹压碎的薯片（不健康
步骤 3
出炉
步骤 4
装盘上桌
步骤 5
重口味者自行准备干海椒面，孜然粉等…
菜谱创建时间：2014-09-27 13:44:20
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