NMN每日该怎么吃你想了解的都在这里了❗️
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市面上NMN越来越多了，从6000MG，9000MG，到12000MG，再到18000MG，NMN服用剂量是越大越好吗？
目前市面上的NMN产品容量大部分为60粒/瓶，有少数部分为90粒/瓶的，如果想知道自己一瓶可以吃多久，可以根据这个推算每天的用量。
⭐️NMN每日服用最佳剂量是多少？
inopharm公司的林毅等人在《柳叶刀》上表示，他们进行了一项随机、对照、双盲的临床，发现“长寿酶”在40-65岁健康老年人中依然安全和有效。此外，他们还发现了“长寿酶”的确可以提高血液NAD+的浓度，并且最佳补充剂量是600mg。
⭐️NMN的每日剂量上限是多少？
目前针对人体服用的NMN数项临床试验中，单日服用量最多不超过1200mg。
⭐️针对个人的服用剂量
据每个人的体质及年龄状态不同，NMN的日常适合服用剂量上应该是多少，大家可以从学术测评【基准剂量换算参考】及实际【体质差异增减】两个方面考虑：
学术研究测评：基准计量换算参考
年龄（岁）/60岁X8毫克/公斤X体重（公斤）
如一个45岁、70公斤的男子，基准剂量参考为：
45/60 x8 x70=420,一般日常可以选择吃2粒。建议一开始先服用
基准剂量的一半（即1粒）以测试身体的各种反应状态，再依据个人耐受程度加/减剂量。
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