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华东师大版（2024）七年级全一册体育与健康第四课《健康评估与促进》教案.docx

泰然健康网
2025-04-23 10:38

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1、华东师大版（2024）七年级全一册体育与健康第四课健康评估与促进教案教学项数教学内容一、核心素养目标1. 运动能力：学生能够掌握基本的健康评估方法，了解自身的身体状况，并能根据评估结果制定合理的运动计划，提高运动能力。2. 健康行为：学生养成定期进行健康评估的习惯，积极参与体育锻炼，保持良好的生活方式，促进健康行为的形成。3. 体育品德：培养学生的责任感、团队合作精神和坚韧不拔的意志品质，在健康评估和促进过程中，尊重他人，遵守规则。二、教材分析健康评估与促进是华东师大版（2024）初中体育与健康七年级全一册的重要内容。本课旨在引导学生了解健康评估的重要性，掌握基本的健康评估方法，学会根据评估结

2、果制定个性化的运动计划，促进自身的健康发展。教材内容包括健康评估的指标、方法和意义，以及如何通过运动和生活方式的调整来促进健康。通过学习本课，学生将对自己的身体状况有更清晰的认识，为今后的体育锻炼和健康生活奠定基础。三、教学重难点1.教学重点：掌握健康评估的方法，学会制定个性化的运动计划。2. 教学难点：如何根据健康评估结果，合理调整运动计划和生活方式。四、学情分析七年级学生正处于身体和心理快速发展的时期，对自身的健康状况比较关注。但他们对健康评估的方法和意义了解较少，缺乏科学的运动计划和健康生活方式的指导。同时，七年级学生具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与实践活动，因此在教学中可以通过案例分

3、析、小组讨论和实践操作等方式，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。五、教学策略和教学方法1.教学策略：（1）. 问题导向策略：通过提出问题，引导学生思考健康评估的重要性和方法，激发学生的学习兴趣。（2）. 案例分析策略：运用实际案例，让学生了解健康评估的过程和结果，加深对健康评估的理解。（3）. 小组合作策略：组织学生进行小组讨论和合作学习，培养学生的团队合作精神和沟通能力。（4）. 实践体验策略：让学生进行健康评估和运动计划制定的实践操作，提高学生的实际应用能力。2.教学方法：（1）. 讲授法：讲解健康评估的指标、方法和意义，以及运动计划的制定原则。（2）. 演示法：通过示范健康评估的方法和运

4、动动作，让学生直观地学习。（3）. 讨论法：组织学生进行小组讨论，分享自己的观点和经验。（4）. 实践法：让学生进行健康评估和运动计划制定的实践操作。六、教学准备1. 教师准备：收集健康评估的相关资料、案例和视频；准备健康评估的工具，如体重秤、身高测量仪、心率监测仪等；制作教学课件。2. 学生准备：了解自己的身体状况和运动习惯；准备笔记本和笔。七、教学过程（一）、导入新课设计意图：激发学生的学习兴趣，引出课题。1. 教师播放一段关于健康的视频，展示人们通过健康评估和运动促进健康的场景。2. 教师提问：“同学们，你们知道什么是健康评估吗？为什么要进行健康评估呢？” 引导学生思考和讨论。3. 教师

5、引出课题：“今天，我们就一起来学习健康评估与促进。”（二）、认识健康评估设计意图：让学生了解健康评估的概念、指标和方法。1. 教师讲解健康评估的概念：“健康评估是指对个体或群体的健康状况进行全面的检查和评价，以了解其健康状况和潜在的健康风险。”2. 教师介绍健康评估的指标，包括身体形态指标（身高、体重、BMI 等）、身体机能指标（心率、血压、肺活量等）和身体素质指标（力量、速度、耐力、柔韧性等）。3. 教师讲解健康评估的方法，包括自我评估和专业评估。自我评估可以通过观察自己的身体状况、询问家人和朋友的意见等方式进行；专业评估可以通过体检、运动测试等方式进行。4. 教师组织学生进行小组讨论：“你

6、认为哪些指标可以反映一个人的健康状况？你平时是如何进行自我评估的？”5. 各小组代表发言，教师进行总结和点评。（三）、健康评估的实践操作设计意图：让学生掌握健康评估的方法，了解自己的身体状况。1. 教师将学生分成若干小组，每个小组发放健康评估的工具，如体重秤、身高测量仪、心率监测仪等。2. 教师指导学生进行健康评估的实践操作，包括测量身高、体重、BMI、心率等指标。3. 学生记录自己的健康评估结果，并进行小组内交流和讨论。4. 教师巡视指导，解答学生的疑问。（四）、制定运动计划设计意图：让学生学会根据健康评估结果，制定个性化的运动计划。1. 教师讲解运动计划的制定原则，包括目标明确、循序渐进、因人而异、安全有效等。2. 教师引导学生根据自己的健康评估结果，制定个性化的运动计划。运动计划应包括运动目标、运动项目、运动强度、运动时间和运动频率等内容。3. 学生在小组内交